Czy takie natrętne myśli oznaczają nerwicę?

Natretne mysli... Nieczuciem reki I dłoni bolace koncowki palcow placz I trudnosc z kacentracja dlaczego? Czy to nerwica? Slysze glosy tak mislam o wiele gorsze objawy wyjscie z ciala dlawienie sie jak wypilam kilka piw I drinkow I w taki sposob mecze sie Co dzien od trzech miesiacy nawet bez powodu Mam te objawy, a dwa razy w nocy mialam bicie serca szybki oddech mokre rece I po papierosie I Jak sie boje czegos a smierci sie boje I Jak slysze O tym to mam parcie na stolec mokre rece

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Kołatanie serca Nerwica Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Mgr Katarzyna Orlikowska Psychoterapeuta, Katowice

19 poziom zaufania

Witam. Proponuję, żeby udała się Pani z objawami które Pani opisuje do psychoterapeuty w swojej okolicy, specjalista będzie się mógł bliżej przyjrzeć co u Pani się dzieje, postawi diagnozę i wdroży odpowiednie działania oraz leczenie. Pozdrawiam

Mgr Sylwia Ciężka Psycholog, Wrocław

45 poziom zaufania

Dobrze, że Pani pisze i szuka dla siebie pomocy.
Warto udać się do lekarza specjalisty, ponieważ objawy, które Pani opisuje trwają od trzech miesięcy i są dla Pani bardzo przykre. Dobrze by było, w miarę możliwości skorzystać z profesjonalnego wsparcia psychoterapeuty, żeby zniwelować uczucie lęku i niepokoju i by mogła Pani normalnie funkcjonować.
Pozdrawiam serdecznie.

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią
Czy to nerwica? Rzetelną diagnozę można
postawić tylko podczas osobistej konsultacji,
po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu okoliczności,
które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Wskazana osobista wizyta oraz pełna diagnostyka
neurologiczna i psychiatryczna,
Zachęcam też Panią do psychoterapii, która jest
najskuteczniejszym sposobem dotarcia
do przyczyny i znalezienia właściwego
rozwiązania problemu .
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, objawy jakie Pani opisuje trwają od trzech miesięcy. Ma Pani problemy z koncentracją, natrętne myśli, zaburzenia czucia, odczucia depersonalizacji. W nocy odczuwała Pani szybkie bicie serca, potliwość, lęk, co sugeruje napad lęku nocnego, zaburzenie lękowe z napadami paniki. Warto by było aby porozmawiała Pani o swoich objawach, odczuciach ze specjalistą. Proszę skonsultować się z lekarzem psychiatrą oraz psychologiem. Pozdrawiam serdecznie

Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz Psychologia, Gdańsk

40 poziom zaufania

Witam Panią, z Pani wypowiedzi najważniejsze wydają mi się 3 kwestie: to, że ma Pani objawy z ciała, które Panią bardzo niepokoją, że ma Pani natrętne myśli i że boi się Pani śmierci. Jeśli nie obawia się Pani poszukać w sobie przyczyn swojego lęku i zmierzyć z nim, zachęcam Panią do kontaktu z psychoterapeutą. Wspólnie łatwiej będzie poszukać, dlaczego lęk przed śmiercią tak Panią paraliżuje i czy może Pani inaczej. Jeśli nie widzi Pani w sobie takiej siły i zależy Pani tylko na uśmierzeniu tych niepokojów, pomocny będzie lekarz psychiatra, który przepisze leki na wyciszenie Pani umysłu i ciała. Nie ma powodu, żeby lęk uniemożliwiał Pani satysfakcjonujące życie.

mgr Małgorzata Danielewicz Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam Panią serdecznie.
Bardzo dobrze, że napisała Pani do portalu i poszukuje pomocy. Jest Pani młodą kobietą, a objawy, które Pani opisuje są bardzo uciążliwe. Na pewno może Pani uzyskać pomoc w ich łagodzeniu i rozumieniu.
Należy zgłosić się na konsultację zrówno do lekarza psychiatry, jak też do doświadczonego psychoterapeuty. Z pomocy obu tych specjalistów może Pani skorzystać również w ramach NFZ.

Małgorzata Danielewicz
www.terapia-psycholog.com.pl
www.psychoterapia.lublin.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Natrętne myśli i lęki – odpowiada Mgr Justyna Lotz-Pawińska
Ciągły lęk, szybkie bicie serca i natrętne myśli – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Nerwica natręctw i natrętne myśli – odpowiada Dr Bartosz Piasecki
Natrętne myśli o wypadkach bliskich – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
Dlaczego ciągle mam natrętne myśli? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
Czy silne bicie serca i mokre ręce to nerwica? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Nerwica i depresja oraz myśli o śmierci – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Natrętne myśli przy nerwicy lękowej – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Nerwica i złe samopoczucie – odpowiada Dr Tomasz Krasuski
Natrętne myśli u 18-latki, które dokuczają od 10. lat – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Rodzaje nerwicy

Nerwice albo inaczej zaburzenia lękowe to szerokie

2,5 mln Polaków ma nerwicę. Lęk ich niszczy

Zaburzenia lękowe, potocznie nazywane nerwicą, dot

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące

Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z jęz

Natrętne myśli przy nerwicy

Witam,mam 18 lat a moim problemem od dosyć dawna jest to że nie radzę sobie z myślami kilka przykładów to np.to że mam wrażenie że wszyscy się na mnie patrzą i mnie obgadują, gdy jadę w autobusie i słucham muzyki to cały czas wyciągam słuchawki z uszu z myślą że muzyka leci na głos kolejnym problemem jest to że ciągle myślę o czymś o czym nie chce np. o ludziach których znam ale nie są dla mnie na tyle ważnij żeby o nich myśleć.Kilka lat temu stwierdzono u mnie nerwicę ale nic z tym nie zrobili

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Nerwica Psychologia Psychoterapia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę się udać do np.: Poradni Leczenia Nerwic (lub Poradni Zdrowia Psychicznego), gdzie uzyska Pani stosowną pomoc.

Mgr Monika Kotlarek Psycholog, Koszalin

39 poziom zaufania

Jest Pani już osobą pełnoletnią. Jeśli kiedyś stwierdzono nerwicę (na co mogą wskazywać objawy przez Panią opisane), to zalecałabym wizytę u psychiatry, który przepisze odpowiednie leki oraz konsultacje z psychologiem i/lub psychoterapeutą, który pomoże poradzić sobie z natrętnymi myślami.

-------------------------------------------------------------------------
Znajdź mnie tutaj:

http://www.psycholog-pisze.pl

http://www.psycholog-pomaga.pl

https://twitter.com/psycholog_pisze

http://instagram.com/psycholog_pisze/

https://www.facebook.com/pages/Blog-psychologiczny-wwwpsycholog-piszepl/694364487271060?ref=hl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak znaleźć siłę, by nie myśleć ciągle o samobójstwie? – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
Czy depresja po przyjmowaniu narkotyku jest wyleczalna? – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
Złośliwe zachowanie 6-latki – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
Czy nerwica stanowi zaburzenie psychiczne w pełni uleczalne? – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
Jak przyswoić dużo wiedzy? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Lęk o przeszłość i depresja – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
Kilkukrotne zapalenie marihuany przez chłopaka – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
Nerwica serca i żołądka a wymioty – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
Nerwica lękowa a depresja – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
Pomoc synowi uzależnionemu od dopalaczy – odpowiada Mgr Monika Kotlarek

artykuły

Można chronić słuch przed hałasem

Słuchanie muzyki zmienia pracę mózgu. Słuchana zby

Jak pozbyć się obsesyjnych myśli?

Obsesyjne myśli - jak zwalczyć ten problem? Osoby

Nerwica natręctw - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie

Nerwica natręctw to uporczywe zaburzenie obsesyjno

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Jak pozbyć się tych natrętnych myśli przy nerwicy?

mam problem i nie potrafię sobie poradzić. mam 20 lat i od paru lat zmagam się z nerwica natręctw i nerwica lękową. miałam znaczne poprawy w leczeniu jednak to co dzieje się w tym momencie to największa schiza jaką miałam i mimo ze wiem ze jest irracjonalna to nie potrafię sobie poradzić. otóż 3 dni temu wstałam i sięgnęłam po telefon ale leżał na podłodze a nie na szafce nocnej gdzie go odłożyłam. na początku nie przejęłam się w ogóle ale potem zaczęły się moje paranoje ze co jeżeli ktoś mi się włamał do domu w środku nocy. uspokajałam się i wmawialam ze bezpodstawne są te myśli dopóki nie zaczęły rosnąć na taką skale ze zaczęłam sobie wyobrażać ze co jeżeli ktoś się włamał i mnie zgwałcił(jestem dziewica tak w ogóle ) i ja nie obudziłam się nawet (niestety wiem jak to brzmi ale opowiadam jak jest). no i to cały czas sobie tez tłumaczyłam ze nie ma na to opcji, mieszkam z rodzicami i rodzeństwem do tego przecież pamiętałabym takie rzeczy, jednak moja paranoja jest już na takim poziomie ze nie potrafię rozróżnić rzeczywistości od wyobraźni i po tak intensywnym myśleniu na ten temat zaczęłam wnioskować ze może ja to pamietam i faktycznie tak było. nie wiem co mam zrobić. chodzę do psychiatry, biorę leki, mam co tydzień terapie jednak teraz przez miesiąc nie będę w niej uczestniczyć dlatego szukam pomocy tutaj. ja wiem jak cała sytuacja absurdalnie brzmi ale tak naprawdę ja potrzebuje zapewnień i argumentów dlaczego moje myślenie jest błędne, nic innego mi nie pomoże w tym momencie. rozpaczliwie potrzebuje żeby ktoś mnie przekonał bo nie radzę sobie sama. czuje się strasznie „brudna” i nie wiem jak się tego pozbyć. z całego serca błagam o pomoc. z góry bardzo dziękuje,

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Nerwica natręctw Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Serce Nerwica lękowa

Mgr Małgorzata Ziółkowska Psychologia

49 poziom zaufania

A czy rozważała Pani z psychiatrą podjęcie intensywnej psychoterapii grupowej?

Możliwe,że aktualnie jest w Pani silny lęk przed przerwą w spotkaniach z terapeutą.

Pozdrawiam

Małgorzata Ziółkowska

psycholog, psychoterapeuta

www.strefa-ciszy.online

Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Dzień dobry!

Na początku chcę Pani podziękować za to, że zdecydowała się Pani do nas napisać i podzielić swoimi osobistymi trudnościami. Domyślam się, że to, co Pani przeżywa, musi być bardzo obciążające i wyczerpujące, a dodatkowo została Pani z tym niejako „sama” na czas miesięcznej przerwy w terapii. Tym bardziej dobrze Pani zrobiła, że postanowiła poszukać pomocy gdzie indziej.

Na początku chcę mocno podkreślić, że to, co Pani teraz przeżywa (obsesyjne myśli związane ze zmianą położenia telefonu w nocy) NIE jest Pani winą ani powodem do wstydu i czucia się „brudną”. Nie istotne, jakie są te myśli/wyobrażenia/lęki i czego dotyczą, jak bardzo są irracjonalne czy absurdalne – są częścią Pani choroby. A zaburzenia, które dotykają psychikę, tak samo jak te, które dotykają ciała – nie są niczyją winą ani powodem do wstydu. Gdy ktoś choruje na astmę czy cukrzycę, to raczej go nie obwiniamy, tylko współczujemy. Chcę przez to powiedzieć, że nerwica, na którą Pani cierpi i się leczy, nie jest Pani wyborem i nie powinna Pani sobie „dokopywać” z tego powodu, że poczuła się gorzej. Proszę raczej spróbować siebie przytulić i ukoić.

Druga kwestia – te natarczywe myśli są objawem i częścią choroby, a nie częścią Pani. Są jak przepływające chmury na niebie, które można obserwować jak neutralne zjawisko, nie utożsamiając się z nim. Kiedy męczą nas niechciane myśli czy emocje, to – wbrew pozorom – lepiej z nimi nie walczyć, nie starać się ich „pozbyć” na siłę, tzw. siłą woli.

Pomocne jest natomiast odwrócenie od nich uwagi i skupienie się na odczuciach płynących z ciała, na przykład na oddechu. Jest wiele sposobów, technik pracy z ciałem. Można się „uziemiać”, tzn. ćwiczyć świadomość pozycji, w której się jest i kontaktu z podłożem - podłogą (poprzez stopy) czy z siedziskiem (poprzez pupę, pośladki itd.). W pozycji leżącej można stosować trening Jacobsona, czyli napinanie i rozluźnianie poszczególnych partii mięśni. Warto ćwiczyć odczuwanie doznań z różnych zmysłów, np. powolnie delektować się smakiem ulubionej potrawy czy zapachem. Bardzo wskazana jest aktywność fizyczna, ale taki jej rodzaj, który Pani sprawia przyjemność.

Skoro leczy się już Pani kilka lat, to z pewnością już doświadczyła Pani takich stanów pogorszenia. Jak Pani sobie wtedy radziła? Co Pani pomogło, kto? Nie wiem, jakie ma Pani relacje z najbliższymi i na ile wiedzą, co Pani przeżywa, ale dobrze by było, gdy spróbowała Pani z nimi o tym porozmawiać. Jeśli bardzo potrzebuje Pani zapewnienia o absurdalności swoich myśli i obaw (dotyczących owej nocy), może Pani nawet delikatnie podpytać domowników – „czy myślicie, że to możliwe, żeby ktoś się mógł tutaj w nocy włamać?”. Prawdopodobnie powiedzą, że nie – i podadzą Pani konkretne argumenty (np. związane z lokalizacją budynku czy architekturą domu/mieszkania), ponieważ to raczej niemożliwe, aby nikt z domowników niczego nie usłyszał.

Jeśli czuje się Pani na siłach, może Pani jeszcze zajrzeć do poniższych materiałów:

• https://portal.abczdrowie.pl/natretne-mysli

• https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/natretne-mysli-przy-nerwicy-natrectw

• https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jak-sobie-pomoc-w-nerwicy-natrectw

• https://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-relaksacyjne

Pozdrawiam Panią ciepło i życzę, żeby jak najszybciej zaznała Pani pokoju i wolności.

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.