Dzień dobry.
Zespół jelita drażliwego (IBS) jest częstą i nawracającą chorobą, która pomimo dobrego rokowania istotnie pogarsza jakość życia. Podstawą leczenia jest modyfikacja diety, leki odgrywają rolę wyłącznie wspomagającą.
W pierwszej kolejności wskazana wizyta u lekarza pierwszego kontaktu/rodzinnego który oceni objawy w trakcie wizyty stacjonarnej i zleci odpowiednią diagnostykę aby potwierdzić lub wykluczyć IBS.
Do czasu konsultacji ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu zaleconą
dieta dla osób z objawami zespołu jelita wrażliwego która powinna zawierać:
chude ryby (np. dorsza),
chude mięso (np. kurczaka, indyka, cielęcinę),
warzywa i owoce – zróżnicowane, w zależności od tolerancji (warzywa najlepiej młode, gotowane, owoce najlepiej dojrzałe, pieczone, musy),
pszenne pieczywo, sucharki, ryż biały, makaron pszenny, drobne kasze w postaci zespołu jelita drażliwego z dominującą biegunką; pełnoziarniste pieczywo, płatki zbożowe, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, grube kasze w postaci zespołu jelita drażliwego z dominującymi zaparciami,
nabiał o niskiej zawartości tłuszczu,
wodę mineralną niegazowaną, słabą herbatę.
Potrawy zaleca się przyrządzać metodą gotowania w wodzie, na parze, duszenia bez tłuszczu, pieczenia w folii lub w pergaminie.
Ziołowy płyn doustny Iberogast przyniesie ulgę do czasu wizyty u lekarza.
Pozdrawiam
Mariusz Bek
Naturoterapeuta
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
