Czy to dobrze ze po artroskopii kolana nie miałam rehabilitacji?
Czy to dobrze ze po artroskopii kolana nie miałam rehabilitacji? (wycięcie fałdu maziowkowego podrzepkowego i drobne kosmki maziowkowe które zostały częściowo wycięte) jestem prawie 2 miesiace po i kolano boli jak cholera, przy zginaniu najbardziej, dostałam pare ćwiczeń które miałam wykonywać w domu ponieważ zanikły mi mięśnie i to tyle po paru dniach robienia tych ćwiczeń nie mogłam zginąć kolana, zaczęło puchnąć i bolec coraz bardziej, do lekarza chodze prywatnie i czekam na jeszcze jedna wizytę, chciałam pojsc szybciej ale aktualnie lekarz jest na urlopie dlatego musze czekać. Jakieś porady odnośnie tego co powinnam zrobić? Z góry dziekuje i pozdrawiam