Czy to ta nerwica znów się odzywa?

Od kilku miesięcy mam problemy z oddychaniem. Ciężko mi się oddycha, tak jakbym nie mogła wziąć powietrza, czuję się jakby moje płuca były pełne i nie było miejsca na więcej powietrza. Pragnę dodać, że pale e-papierosy. Ale też stwierdzono u mnie nerwice. Kilkanaście razy miałam też ataki paniki - coś strasznego... Np cały dzień byłam na świeżym powietrzu, cieszyłam się z tego dnia, zjadłam żurek usiadłam i nagle zaczęlo mi się źle oddychać. Czy to ta nerwica znowu się odzywa?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
Psychologia
35 poziom zaufania

Witam

Możliwe, że trudności z oddychaniem, przyspieszone bicie serca jest efektem nerwicy, są to ataki paniki. Nie mam informacji czy bierze Pani jakieś leki od psychiatry lub uczestniczy w terapii? W przypadku ataków paniki warto pomyśleć o lekach antydepresyjnych i podjęciu terapii najlepiej poznawczo-behawioralnej, samodzielnie może Pani codziennie robić sobie ćwiczenia relaksacyjne i medytację n.p Trening Schultza, pomoże to Pani zmniejszyć napięcie w ciele.



Pozdrawiam

Kamila Jakubowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty