Czy to tylko przemęczenie?

Witam. Pracuje w trybie "na nogach", fizycznie i jest to ciężka praca. Często miewam problemy żeby rano podnieść się z łóżka z powodu bólu odcinka lędźwiowego, muszę w specjalny sposób obrócić się na bok, nie bez bólu, i dopiero starać się rozmasowac plecy żeby wstać. Dodatkowo ostatnio pojawił mi się problem z miesniem przy piszczeli. Mam uczucie jakbym zaraz miał tam dostać skurczu, jestem do nich przyzwyczajony, często występują w moich nogach, ale zamiast skurczu pojawia się chwilowy niedowlad nogi poniżej kolana. Porusza się wtedy ona bardzo powoli z wyraźnym oporem. To tylko przemęczenie?
MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Bartłomiej Grochot
77 poziom zaufania

Witam. Jest to prawdopodobnie przemęczenie i zbyt duże obciążenie praca. Zalecałbym odpowiednia dietę, suplementacje witamin z grupy B oraz suplementacje magnezu i potasu.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty