Czy trening siłowy może wpływać negatywnie na wzrost?
Witam mam 20 lat i okres intensywnego wzrostu mam za sobą stąd pytanie,czy trening siłowy z ciężarami albo ten z wykorzystaniem własnego ciężaru może wpływać negatywnie na wzrost?Pytam bo możliwe że mogę urosnąć z 1-2 cm i nie wiem czy dobrze byłoby ćwiczyć tym bardziej że spotkałem się z opiniami że trening siłowy wpływa negatywnie na wzrost