Czy w przypadku zgrzeszenia w trakcie diety należy zacząć ją od nowa?
Stosuję dietę ułożoną przez dietetyka, która składa się z diety oczyszczającej i później z diety właściwej. Jednak już pod koniec pierwszego tygodnia zdarza mi się zgrzeszyć czymś słodkim i to w dużej ilości. Czy to oznacza, że powinnam zacząć dietę od nowa? Do tej pory tak robiłam i kręciłam się w kółko. Obawiam się, że w taki sposób nigdy nie schudnę, bo mój organizm przyzwyczai się do takiego stylu odżywiania - 6 dni powiedzmy ścisłej diety i 1 dzień pod znakiem żarłoczności... :( Proszę o poradę, co powinnam zrobić, aby schudnąć, a zależy mi na zrzuceniu 6 kg przy obecnej wadze 62 kg i wzroście 160 cm.
