Czy w ten sposób schudnę z ud?
Mam 16 lat, 169 cm wzrostu i ważę 59 kg. Nie mam nadwagi, ale chciałabym schudnąć z ud i brzucha. W wakacje się odchudzałam ale większość mi powróciło. Ostatni posiłek jem ok godz. 17.00, staram się nie jeść słodyczy, w większości jem warzywa, owoce i jogurty. Staram się być aktywna (ok. 4 razy w tygodniu jeżdżę ok. godziny na rowerze po polnych drogach, codziennie robię 30 brzuszków).
Chciałabym schudnąć ok 6 kg w 6 tygodni i stracić 5 cm w udzie i tali. Czy to możliwe?
