Czy w wieku 24 lat mam szansę na redukcję odstających łopatek i skoliozy?
Czy w wieku 24 lat mam szansę na redukcję odstających łopatek i skoliozy?
Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam
Odstające łopatki są jedynie wynikiem osłabienia pewnej grupy mięśniowej. Tu wystarczy zastosować odpowiednie ćwiczenia i konsekwentnie je wykonywać by uzyskać efekt. Szczególnie regularność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie- są to mięśnie posturalne, tzn między innymi, że szybko się osłabiają. Gdy Pani to uzyska ważne jest by w życiu codziennym nabyć nawyku dobrej postawy. W ten sposób problem nie powróci.
Odnośnie skoliozy to jest wiele szkół- jedni mówią, że można w życiu dorosłym z tym walczyć niektórzy mówią, że tylko do 18 roku życia (a nawet szybciej) przestaje nam się kształtować kościec, więc zmiana kierunku kręgów nie jest możliwa. Oczywiście wiele zależy od stopnia skoliozy jaki Pani posiada. W dużych skoliozach konieczna jest operacja lub gorsetowanie. W małych wystarczą ćwiczenia i nauka prawidłowej postawy. Nawet jeżeli Ci drudzy mają rację to z pewnością można zniwelować efekty wizualne oraz bolesność wynikającą ze skoliozy. Na zdjęciu RTG niekoniecznie będzie widoczna poprawa.
Proszę zastanowić się też nad przyczyną skoliozy- może to być np. Nierówna długość kończyn dolnych , w takim razie trzeba usunąć przyczynę by móc z tym walczyć.
Pozdrawiam i powodzenia !
Magdalena Szelągowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Możliwość skorygowania wystających łopatek w wieku 20. lat – odpowiada Mgr Maja Kanecka
- Okrągłe plecy, szewska klatka piersiowa i odstające łopatki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy korektor postawy pomoże 18-latkowi na odstające łopatki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jakie ćwiczenia wykonywać po zabiegu korygującym skoliozę? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak leczyć skoliozę prawowypukłą? – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Skolioza w odcinku lędźwiowym a treningi – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Jaki korektor dla dziecka ze skoliozą? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Jak dbać o kręgosłup przy skoliozie? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Początki skoliozy u 6-latki – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Ćwiczenia korygujące odstające łopatki – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
artykuły
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje
Kołnierz ortopedyczny - rodzaje, wskazania, dopasowanie
Kołnierz ortopedyczny, nazwany też ortezą szyjną,