Czy witamina C mi pomoże?
Mam 15 lat i tylko 166 cm wzrostu. Jestem niska. Czy codzienne zażywanie witaminy C pomoże mi "podrosnąć"?
Witaj!
Na służących do oceny wzrostu siatkach centylowych znajdujesz się pomiędzy 50. a 75. centylem, co oznacza, że Twój wzrost jest prawidłowy, a ponad połowa dziewcząt w Twoim wieku jest od Ciebie niższa. Codzienne przyjmowanie witaminy C jest bezcelowe - nie spowoduje przyspieszenia wzrastania. Wystarczająca ilość tej witaminy znajduje się w prawidłowej diecie bogatej w świeże warzywa i owoce (nie tylko cytrusowe).
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie muszę stosować witaminy, aby być wyższym? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Co to jest siatka centylowa? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Centyle - co oznaczają i jak je rozumieć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Mam 156 cm wzrostu i 12 lat ważę 41 kilogramów. Czy jestem gruba? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 161 cm? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Kiedy biorąc pod uwagę siatki centylowe dziecko nie jest już w normie? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- 160 cm wzrostu i 44 kilogramów a nadwaga – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 14 lat i czy moja waga jest prawidłowa? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Czy mam odpowiednią wagę do wzrostu? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- 166 cm, 56 kg - czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków
Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow
Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?
Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i
Czy twoje dziecko jest niedożywione?
Coraz więcej dzieci ma niedobory witaminy D, wapni