Czy woda niskonasycona Co2 jest dobra na nadciśnienie?
Czy woda niskonasycona Co2 jest dobra na nadciśnienie?
Jeżeli cierpi Pan na nadciśnienie, polecałabym wodę o niskiej zawartości sodu. Nasycenie dwutlenkiem węgla nie ma większego znaczenia w tej jednostce chorobowej.
Ponadto należy zadbać, aby dieta była obfita w potas, wapń, magnez i błonnik. Obfite w potas są pomidory, ziemniaki (ale bez soli), banany, kiwi, suszone morele, zielone warzywa - avocado, fasolka szparagowa itp.
Najbardziej przyswajalny wapń znajduje się w mleku i przetworach mlecznych, magnez - w pełnoziarnistych produktach - grube kasze, razowe, pełnoziarniste pieczywo, orzechy. Błonnik dostarczą wszystkie produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce.
Należy bezwzględnie ograniczyć sód w diecie. Nie znajduje się on tylko w soli kuchennej (jej spożycie nie powinno przekraczać 6 g na dobę), ale także w przetworach mięsnych i rybnych (konserwy, produkty wędzone), mieszankach warzywnych zawierających glutaminian sodu (kostki rosołowe), gotowych sosach, ketchupach, produktach typu fast-food, przekąskach - chipsy, paluszki, orzeszki.
W terapii tego schorzenia nie należy zapominać o aktywności fizycznej, która, jeśli jest dobrze dobrana, pozwala na zmniejszenie ilości przyjmowanych leków.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam otyłość II stopnia i problemu z nadciśnieniem - jak schudnąć 30 kg? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Produkty z dużą ilością sodu – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Wynik analizy kamienia moczowego – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Kamienie w nerkach a dieta – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Dieta dla 13-letniej córki z kamicą nerkową – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jakie preparaty na pamięć dla 21-latki? – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
- Jaka dieta przy wysokim poziomie potasu i sodu w organizmie – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Dieta małowapniowa po kamicy nerkowej – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Jak wyglądają domowe sposoby na leczenie kamicy nerkowej? – odpowiada Dr n.med. Ryszard Hanecki
- Jaki wpływ na organizm ma wzrost poziomu sodu? – odpowiada Kamila Ziemann
artykuły
Dieta przy nadciśnieniu tętniczym. Co spożywać? Jakich produktów unikać?
Dieta przy nadciśnieniu to najlepsze lekarstwo na
Produkty, których należy unikać w przypadku kamicy nerkowej
Według statystyk kamica nerkowa dotyka 5-7 proc. p
Dieta fosforanowa
Kamica nerek to schorzenie, w wyniku którego w dro