Czy wystarczy zaopatrzyć się w stabilizatory na stopy?
Witam, niedawno spadając ze schodów skręciłam kostkę, doszło też do pęknięcia kości śródstopia. Przed wypadkiem uczęszczałam na zajęcia fit and jump (skoki na trampolinie) Podobno po skręceniu kostki, przypadłosć ta, lubi powracać. Stąd moje pytanie, czy wypadek całkowicie wyklucza mnie z tego typu aktywności? Czy wystarczy zaopatrzyć się np. w stabilizatory na stopy? Czy ewentualnie są jakieś inne rozwiązania?
Bardzo lubię te zajęcia,dlatego nie chciałaby ich wykluczać. Proszę o poradę.