Czy wyszczupleje z wiekiem?
Moja mama mówi że jak będę starsza to będę wysoka i może będę chuda że wyszczupleje ale ja nie wiem mam 12lat i ważę 57kg i mój wzrost to 157cm. Pomóżcie mi ?
Twoje BMI wynosi 23,17 i znajduje się nieco powyżej 90 percentyla. Oznacza to, że jesteś na granicy nadwagi i prawidłowej masy ciała.
Twoja mama ma rację, jesteś jeszcze w okresie dorastania i wszystko może się zmienić.
Powinnaś zadbać, aby unikać produktów mało wartościowych - słodyczy, chipsów, cukru, żywności typu fast-food, słonych przekąsek, słodkich gazowanych napojów. W ten sposób nie dopuścisz do rozwoju nadwagi.
Bądź też aktywna fizycznie, dużo się ruszaj, najlepiej w grupie rówieśników.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 15 lat i źle się czuję w moim ciele - jak schudnąć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak odchudzić twarz? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Dieta - jaką zastosować? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Ile powinnam ważyć i czy muszę schudnąć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy ważę odpowiednio? Pomocy – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Zgrabne uda - ćwiczenia i dieta – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Nadwaga: jaką dietę zastosować? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Waga nastolatki: Jak schudnąć 5 kilogramów? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Prawidłowa waga przy 156 cm – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy jestem za gruba? Jak tak to o ile? – odpowiada Mgr Maria Kreid
