Czy z chonodromalacją rzepki można ćwiczyć na orbitreku?

Witam, Chciałabym się dowiedzieć czy z chondromalacja rzepki można ćwiczyć na orbitreku? Chciałabym zrzucić parę zbędnych kg ale niestety z z tym schorzeniem odpadają ćwiczenia takie jak przysiady, wykroki oraz inne obciążające kolana. Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Ortopedia Chondromalacja rzepki

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Dr n. med. Mariusz Pytlasiński Ortopeda, Wrocław

47 poziom zaufania

Z chondromalacją rzepki najlepiej jest jeździć rowerem

orbitrek w mniejszym stopniu

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Stwierdzona chondromalacja rzepek ll stopnia oraz zaburzenia pracy receptorów – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
Ćwiczenia fizyczne po artroskopii na chondromalację rzepki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ćwiczenia na orbitreku a kolana – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Chondromalacja rzepki I stopnia – odpowiada Magdalena StusiĹska
Bolesność pod rzepką podczas chodzenia – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
W jaki sposób prawidłowo ćwiczyć na orbitreku? – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
Jak ćwiczyć na orbitreku, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Ćwiczenia fizyczne przy chondromalacji rzepki I stopnia – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
Chondromalacja rzepki a jazda na rowerze – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy można trenować siłowo po operacji przeniesienia przyczepu mięśnia czworogłowego uda? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk

artykuły

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego, by nie mieć problemów ze stawami?

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego, by nie mieć problemów ze stawami?

Prawie jedna trzecia Polaków potrafi jeździć n

Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów

Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów

Ruch dla zdrowia stawów Nie ma wątpliwości, że dla

Trzeszczące kolana

Trzeszczące kolana

Trzeszczące kolana to problem, który dotyka nie ty

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Artroskopia • Bóle stawów • Biopsja kości • Rwa kulszowa • Skręcenie stawu • Badania w kierunku osteoporozy • Złamania kości udowej • Jałowa martwica głowy kości udowej • Zmiany urazowe i pourazowe • Operacje kręgosłupa • Wady kręgosłupa • Skręcenie kolana • USG kolana • Wertebroplastyka • Zwichnięcie stawu ramiennego • Palce młotkowate • Artroza • Stopa suszkowata • Urazy klatki piersiowej

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego, by nie mieć problemów ze stawami? • Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów • Trzeszczące kolana • Zwyrodnienie stawu biodrowego (koksartroza) - charakterystyka, przyczyny, objawy • Chondromalacja rzepki - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie • Brytyjczycy znaleźli sposób na to, jak schudnąć w czasie siedzenia w domu. W trakcie kwarantanny zmienili swoje nawyki • Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty • Jazda na rowerze - efekty, wskazania i przeciwwskazania • Gołębi chód u dziecka - przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia • Trening tabata - zasady, efekty, wskazania i przeciwwskazania

Chrząstka rekina • TIANDE Żel ziołowy d/nóg Slaviton • Neoprenowy stabilizator stawu kolanowego SP-6630 zapinany krótki rozm.uni. BEŻOWY • Elastyczny tkaninowy stab.stawu kolanowego SP-167K rozm. S • Wkładki masujące 5002 Uni • FitoBones Wspom.układ kostny i stawy • Flexactiv • Alevox Neuro • Bivanol • duoVenium

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?

Dr n. med. Maciej Kasparek – Ortopeda, Kraków • Lek. Jarosław Supiński – Ortopedia, Swarzędz • Dr n. med. Janusz Proksa – Ortopeda, Iława • Lek. Maciej Leciejewski – Ortopeda