Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Z pieczywa nie warto jest rezygnować, ponieważ dostarcza organizmowi węglowodanów, które są w diecie niezbędne - chociażby dlatego, że są konieczne do spalania tłuszczu. Ponad to, aminokwasy zawarte w pieczywie łączą się z aminokwasami zawartymi w produktach nabiałowych tworząc tym samym pełnowartościowe białko. Mąka natomiast jako dodatek na przykład do zup stanowi niepotrzebny dodatek kaloryczny, dlatego nie jest w dietach redukujących masę ciała zalecana.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty