Witam. Przyspieszone bicie serce w sytuacji silnych emocji lub wysiłku fizycznego jest zjawiskiem całkowicie normalnym. Intensywne emocje i wysiłek zwiększają zapotrzebowanie organizmu na tlen, stąd też wzmożona praca mięśnia sercowego. Gdyby pojawiły się natomiast dolegliwości pod postacią bólu w klatce piersiowej, nudności, zawrotów głowy, omdleń, zaburzeń widzenia, wówczas należy zgłosić się do lekarza. Przyczyny występowania drżeń mogą być liczne: neurologiczne, endokrynologiczne, zaburzenia elektrolitowe, ale możliwe jest również podłoże psychologiczne. Warto zwrócić uwagę na ilość wypijanych płynów w ciągu dnia, dla prawidłowego funkcjonowania organizmu należy wypijać ok. 2,5l płynów, najlepiej wody, napojów niesłodzonych. Występowanie drżeń może być również skutkiem nadmiernego spożycia napojów energetyzujących, coli, kawy, herbaty. Poza działaniem pobudzającym wymienione napoje przyczyniają się do niedoboru magnezu w organizmie. Do niedoboru magnezu dochodzi również w warunkach stresu, intensywnego wysiłku fizycznego,niedożywienia. Produktami bogatymi w magnez, które warto spożywać są: ciemne kakao (te naturalne, niedosładzane), nasiona słonecznika, migdały, kasza gryczana, fasola, orzechy pistacjowe, laskowe. Przyczyną drżeń może być również spadek poziomu cukru we krwi, gdy odstępy pomiędzy posiłkami są zbyt długie. Warto zadbać, aby posiłki były spożywane regularnie i były bogate w składniki odżywcze. Jeżeli mimo właściwego odżywiania, dolegliwości nadal będą się u Pana utrzymywały, zalecam ponowną konsultację lekarską.
Witam. Nie wiem czy poza morfologią robił Pan inne badania jak TSH, glukoza, elektrolity, EKG? Należałoby dokładniej omówić charakter drżeń, być może wizyta u neurologa byłaby wskazana
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Osłabienie, białe plamy przed oczami i drżące dłonie ustępujące po zjedzeniu czekolady – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Drżenie rąk i nóg a niedobór witamin u 18-latka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy kawa i napoje energetyczne mogą powodować nadciśnienie? – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Drżenie rąk i niedobór magnezu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co mogą oznaczać nagłe drżenia rąk u 31-latki? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Drżenie nóg w przypadku braku słodyczy w diecie – odpowiada Mgr Olga Marzol
- Spożywanie napojów energetycznych i kawy – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Czy drżenia rąk są spowodowane niskim poziomem żelaza? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Preparaty i dieta przy skurczach łydek – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Drżenie rąk, mocne bicie serca i osłabienie mięśni a wysiłek fizyczny – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Niedobór potasu i magnezu - charakterystyka, objawy, jak utrzymać odpowiedni poziom potasu i magnezu
Niedobór potasu i magnezu zazwyczaj prowadzi do os
Najlepsze źródła cynku w jedzeniu
Najlepsze źródła cynku w jedzeniu to między innymi
Magnez - charakterystyka, rola, źródła magnezu, objawy niedoboru, hipermagnezemia
Magnez jest pierwiastkiem chemicznym, który uczest