Czym zastąpić sok pomidorowy w diecie oczyszczającej?

Mam 23 lata, 169 cm wzrostu i ważę 60 kg. Chciałabym zrzucić kilka kilogramów (2-3). Znalazłam ciekawą dietę oczyszczającą, ale wg jej zasad należy pić do 3 litrów wody dziennie między posiłkami i w trakcie posiłków sok pomidorowy. Nie lubię pomidorów. Czym mogłabym zastąpić sok?
23 LAT ponad rok temu

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

Witam!

Dieta oczyszczająca jest dietą niedoborową. Z tego powodu, nie polecam jej stosowania. Korzystniejsze dla zdrowia będzie stosowanie diety połączonej z wysiłkiem fizycznym.

Sok pomidorowy jest zalecany w tego typu dietach, ze względu na niską kaloryczność. Na rynku znajdzie Pani wiele soków wielowarzywnych, które zazwyczaj dostarczają poniżej 30 kcal/100 ml.

Nie ma Pani nadwagi - Pani masa ciała mieści się w normie.

Pozdrawiam!

Dietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy