Myślę, że stan jaki Pan opisuje jest bardzo trudny do zniesienia i powoduje dużo cierpienia. Przy zaburzeniach depresyjnych oraz lękowych ( poza leczeniem farmakologicznym) wskazana jest psychoterapia.
Może ona pomóc Panu uporać się z wewnętrznym bólem oraz niechęcią do siebie oraz życia.
Warto rozpocząć psychoterapię. Pozwoli ona na zmianę w myśleniu o sobie, przeżywaniu siebie i swoich mocnych stron. Jest to konieczne, szczególnie jeśli chce Pan trwałej zmiany i poprawy.
Zachęcam do podjęcia psychoterapii. Leki rzeczywiście pomagają usunąć objawy, ale podczas terapii można się przyjrzeć przyczynom negatywnego obrazu samego siebie i zmienić go. Pozdrawiam i życzę powodzenia :)
Dzień dobry,
Proszę rozważyć podjęcie psychoterapii, np.: tutaj - http://www.su.krakow.pl/zakad-psychoterapii-krakow/zasady-przyjec.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wyleczyć hipochondrię? – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Jak poradzić sobie z nerwicą lękową i depresją u 38-latki? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Stosowanie leków przy nerwicy – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jakim innym lekiem można wspomóc leczenie depresji? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jakie preparaty ziołowe można stosować na nerwicę lękową i depresję? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Co mam zrobić, żeby poprawić swój stan psychiczny? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak przerwać silną depresję? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak skutecznie wyleczyć depresję? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak skutecznie leczyć depresję u 28-latka? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jakie substancje mogę jeszcze przyjmować przy tych zaburzeniach? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
artykuły
Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące
Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z jęz
Zaburzenia lękowe - przyczyny, objawy, leczenie, fobie, zespół stresu pourazowego
Lęk jest normalnym uczuciem, którego doświadcza ka
Fakty i mity dotyczące depresji
Depresja może dotknąć każdego z nas Depresja może