Pisze Pani o cierpieniu, którego doświadcza. Warto w tej sytuacji zadbać o siebie i poszukać pomocy. Zachęcam do skorzystania z pomocy psychologa bądź psychoterapeuty. Na wizytach będzie mogła Pani wyrazić swoje uczucia, zrozumieć, co takiego się wydarza/ wydarzyło w Pani życiu, że ciągle Pani rozpamiętuje przykre sytuacje, spróbować zmienić swój sposób myślenia o sobie, przeżywania trudnych sytuacji. Być może będzie wskazane, by skonsultowała się Pani z psychiatrą. Jeżeli chce Pani skorzystać z farmakotetapii, może też Pani sama udać się na taką wizytę, bez zaleceń psychologa.
Dzień dobry. Jeżeli Pani stan utrzymuje się już od dłuższego czasu, proszę się skonsultować z psychologiem. Zdiagnozuje on dokładniej problem, być może zaproponuje terapię oraz wsparcie lekami. Nie warto czekać. Pozdrawiam.
Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę lub psychologa, którzy po osobistym zbadaniu, zaproponują stosowne dalsze postępowanie.
Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, Poradni Leczenia Nerwic (w ramach NFZ).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
