Dzień dobry,
Proszę - poza farmakoterapią - rozważyć spotkania z psychologiem w ramach Poradni Zdrowia Psychicznego.
Zachęcam do kontaktu z psychologiem.
Warto poza wspomnianym psychologiem, którego też polecam jako formę wsparcia, spotkac sie ponownie z psychiatrą - byc moze tymczasowo trzeba uregulować Panu w inny sposób leki.
Dzień dobry,
Z tego co Pani pisze, jest Pani w żałobie. Dwa miesiące od utraty tak ważnej osoby, to niewiele czasu. To tym bardziej trudny czas, jeśli dodatkowo nakłada się na depresję, o której Pani pisze. W żałobie, nim nadejdzie pogodzenie się ze stratą, normalna i zrozumiała jest niezgoda na to co się stało, poczucie, że to się nie stało naprawdę, złość, smutek, ogromny żal, poczucie winy, poczucie krzywdy, rozdrażnienie.
Proszę rozważyć wizytę, czy wizyty u psychologa, psychoterapeuty. Pomoc psychologiczna, czy psychoterapia wspierająca mogą Pani pomóc powoli, w Pani tempie uporać się ze stratą mamy i pomóc sobie w radzeniu sobie, czy leczeniu depresji. Ważne, by nie wycofywała się Pani z kontaktów z ludźmi, korzystała ze wsparcia innych, rozmawiała o swoich uczuciach. Chodzi o to, by samej siebie Pani nie opuszczała w tym czasie.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Poczucie winy za śmierć matki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy mogę mieć depresję po śmierci męża? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Depresja po śmierci wnuczki – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Jak poradzić sobie po śmierci ojca? – odpowiada Mgr Monika Stasiak-Wieczorek
- Jak poradzić sobie po stracie matki? – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Rozstanie z mężem a ryzyko depresji – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak poradzić sobie ze śmiercią męża? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Rozsypka i odczuwanie straty po śmierci bliskiej osoby – odpowiada Mgr Magdalena Romaniuk
- Gdzie jest granica między żałobą a depresją? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak pomóc tacie po śmierci mamy? – odpowiada Mgr Renata Arseniuk
artykuły
Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli
Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?
Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k