Derealizacja i depersonalizacja
Jak pozbyc sie derealizacji i depersonalizacji?
Witam, jeśli są one związane z zaburzeniami lękowymi to psychoterapia długoterminowa powinna być dobrą metodą, także praca z ciałem.
Pozdrawiam
Anna Miżowska
Witam,
to zależy z czym związane są te stany, zachęcałabym do wizyty u specjalisty w celu dokładnej diagnozy. Generalnie zapewne warto by pomyśleć o psychoterapii, która pomaga radzić sobie z takimi stanami. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: