Dieta, a okres?

Witam. Mam na imię Milena. Mam 17 lat oraz 180 cm wzrostu. Na obecną chwilę ważę 96 kg to jest stanowczo za dużo! Ale pociesza mnie fakt, że przez ostatni okres schudłam, aż 9 kg! Od niedawna (a dokładnie) przez 4 dni stosuję dietę kopenhaską, która daje bardzo szybkie efekty. Gdyż przez ten czas spadłam z wagi 3 kg. Czy to jest bezpieczne? Czy przez taką dietę może mi się opóźnić okres?

KOBIETA, 17 LAT ponad rok temu

Ginekologia Antykoncepcja Cykl miesiączkowy

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam,

Dieta kopenhaska jest dietą o dużym ryzyko zdrowotnym.
Na pewno nie polecałabym jej jako diety odchudzającej.
Jej stosowanie wiąże się z ryzykiem niedoborów składników odżywczych.
O szkodliwości tego typu diet możesz przeczytać na:
http://portal.abczdrowie.pl/glodowka-czy-warto
Stosowanie znacznych restrykcji kalorycznych może doprowadzić do zaburzeń hormonalnych, w tym wpłynąć na cykl miesięczny.

POZDRAWIAM

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dieta kopenhaska dla 18-latki – odpowiada Mgr Klaudia Wita
Pomóżcie schudnąć! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak to z tą dietą kopenhaską? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Dieta kopenhaska a wrzody żołądka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jak schudnąć 10 kg w dolych partiach ciała? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Dieta dla nastolatki – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
Stosowanie diety Dukana a jej zalety i wady – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Czy dieta kopenhaska jest zdrowa? – odpowiada Natalia Ulewicz
Jak mam jeść po diecie kopenhaskiej, żeby jeszcze schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Dieta kopenhaska a odchudzanie nastolatki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska

artykuły

Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował

Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował

Michał Piela, znany przede wszystkim z gry w popul

Restrykcyjne diety powodują efekt odwrotny do zamierzonego

Restrykcyjne diety powodują efekt odwrotny do zamierzonego

Znajdujemy się tuż przed okresem świątecznym, któr

John Goodman zrzucił 90 kg. Pozbył się z diety dwóch produktów

John Goodman zrzucił 90 kg. Pozbył się z diety dwóch produktów

John Goodman, znany amerykański aktor przez wiele

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zaburzenia miesiączkowania • Bolesne miesiączkowanie • Antykoncepcja awaryjna • Antykoncepcja hormonalna • Antykoncepcja mechaniczna • Brak okresu • Komputery cyklu • Skąpe miesiączki • Cytologia • Prawdopodobieństwo ciąży • Test owulacyjny • Badanie ginekologiczne • Suchość pochwy • Zespół napięcia przedmiesiączkowego • Naturalne metody antykoncepcji • Zakładanie wkładek wewnątrzmacicznych • Histerektomia • Pochwica • Laparoskopia diagnostyczna • Stosunek seksualny • Badania przed ciążą • Uderzenia gorąca • Ginekologia wieku rozwojowego • Test PCT • Plastry antykoncepcyjne • Poronienie • Test HPV • Szczepienie przeciwko wirusowi HPV • Puste jajo płodowe

Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował • Restrykcyjne diety powodują efekt odwrotny do zamierzonego • John Goodman zrzucił 90 kg. Pozbył się z diety dwóch produktów • Odchudzanie a karmienie piersią • Schudł ponad 160 kg. Czeka go 5 operacji • Przez nadwagę miała problemy ze zdrowiem. Obecnie bierze udział w maratonach • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Mąż zostawił ją, bo przytyła po ciążach. Schudła 30 kg, by się zemścić • Przyjmuje pacjentów ważących nawet 270 kg. "W Polsce jest coraz więcej ośrodków bariatrycznych, a to oznacza, że jest na nie popyt"

Czy przez grypę mój okres się spóźnia? • Co oznaczają takie parametry w badaniu moczu? • Dlaczego mam to silne pieczenie w pochwie? • Czy miesiączka zaraz po konizacji może być problemem? • Czy jest duże ryzyko poczęcia podczas pettingu? • Czy jest szansa zajścia w ciążę przez preejakulat? • Jak skutecznie leczyć suchość pochwy u 33-latki? • Dlaczego mam ten ból okolicy krocza po aktywności fizycznej? • Czy mogę być w ciąży nie mając żadnych objawów? • Co oznacza ta zmiana na wargach sromowych u 18-letniej kobiety?

Lek. Piotr Wajda – Ginekologia, Krosno • Halina Proll – Ginekologia, Lublin • Lek. Iwona Jeżak – Ginekologia, Olsztyn • Lek. Grażyna Korolczuk – Ginekologia, Warszawa