Witam,
Niestety mam za mało danych żeby doradzić Panu cokolwiek. Odchudzanie nie wymaga ciężkich ćwiczeń fizycznych, lekarz powinien zdecydować jaka forma ruchu jest dozwolona np. spacery lub basen.
Proponuję wizytę u dietetyka (lub ewentualnie konsultację online) który przeprowadzi dokładny wywiad, uwzględni wyniki badań, przyjmowane leki itd, i na tej podstawie przedstawi Panu dokładne zalecenia.
Jeżeli byłby Pan zainteresowany to zapraszam na moją stronę www.gabinet-dietetyczny.com/online.html (prowadzę gabinet w Rybniku woj. śląskie ale jest też możliwa współpraca przez internet). e-mail: klaudia.raczkowska@gmail.com
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kobieta po porodzie wcale nie musi być gruba i nie
Ketoza to stan związany z długotrwałym stosowaniem
Mamy XXI wiek, żyjemy we wszechobecnej technizacji
