Witaj,
Jaki preparat zażywasz? Preparat przepisany w anemi powinien zawierać żelazo (15-20mg), witaminą C, witaminą B12, kwas foliowy. To że zażywasz preparat nie oznacza że nie musisz zdrowo się odzywiać. Najwięcej żelaza zawarte jest w mięsie wołowym, następnie wieprzowina, kaszka, indyk, kurczak. Spore iloście żelaza występują także w żółtku jaj. Aby żelazo się dobrze wchłaniało wymaga obecności witaminy C więc zawsze mięso, wędliny jedz w towarzystwie surówek, warzyw. Pozdrawiam, Aneta Kościołek
Jeżeli chodzi o wzdęcia i hemoroidy to przedw wszystkim wskazana jest dieta łatwo strawana - http://portal.abczdrowie.pl/dieta-lekkostrawna.
Hemoroidy często zaostrzane są w czasie zaparć, więc wskazane są suszone śliwki, owsianka na gęsto na mleku np. z truskawkami. Regularnie spożywaj posiłki o małej objętości, pij duzo wody, a także napry z siemienia lnianego.
Na proces gojenia korzystnie wpływa olej lniany, a także tran z wit. d - więc warto je wprowadzić do diety. Pozdrawiam, Aneta Kościołek
Źródłem zelaza jest nietylko mieso, ale również zielonolistne warzwa, nasiona zbóż, buraki, szpinak, migdały, kalarepa, pomidory. Przy zażywaniu żelaza nalezy pamietać, aby nie spożywać zbyt dużej ilości błonnika, który hamuje wchłanianie tego składnika mineralnego. Dodatkowo pozytywnie wpływa na wchłanianie żelaza i zwiększa biodostepność towarzystwo produktów bogatych w witaminę C. Dieta na krwiawiące hemoroidy powinna być dietą lekkostrawną w jak najmniejszym stopniu podrażniającą światło jelita grubego. Unikać w tym przypadku trzeba dużej ilości błonnika, produktów wzdymających i ostro przyprawionych. Stosować delikarne i zblanszowane warzywa i owoce.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta lekkostrawna i bezmięsna przy krwawiących hemoroidach – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy dieta ma wpływ na hemoroidy? – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Dieta w ciąży a anemia – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Niedobór żelaza a jedzenie szpinaku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta odpowiednia przy anemii – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dieta w anemii bez ryzyka przytycia – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Jaka dieta przy guzach na wątrobie i anemii – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
- Czy dieta pomoże przy niskim żelazie? – odpowiada Mgr Paulina Zdanowicz
- Co zawiera najwięcej żelaza? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
- Jaka dieta przy anemii u 16-latki? – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
artykuły
Dieta w ciąży na mdłości. Zasady zdrowego odżywiania przyszłej mamy
Dieta w ciąży powinna być zróżnicowana. Tym bardzi
Wypadają ci włosy i jesteś chronicznie zmęczona? To może być niski poziom żelaza i ferrytyny
Ciągłe infekcje, senność i zawroty głowy? Jesteś n
Co utrudnia wchłanianie minerałów?
Minerały w codziennej diecie By organizm prawidło