Dieta obniżająca nadciśnienie
Witam ma 26 lat i nadciśnienie nie biore zadnych tabletek..co mam jesc aby sie pozbyc tego nadcisnienia
Fakty o zdrowiu - Olej z ryb może zapobiegać schizofrenii?
Najczęstszą przyczyną nadciśnienia jest duża ilość soli w diecie. Wykluczając dodawanie soli do przygotowywania posiłków zmniejszy się jej ilość, ale całkowicie nie wyeliminuje ponieważ jest jej bardzo dużo w różnego typu "gotowych" produktach. Dlatego warto zmniejszyć jej ilość w trakcie codziennego przyrządzania posiłków.
Witam, przy nadciśnieniu tętniczym zalecanie jest dieta niskosodowa, a więc z ograniczeniem soli kuchennej. Polecam zapoznać się z dietą DASH.
Witam, podstawą leczenia nadciśnienia są zalecenia lekarkie więc przy badaniu lekarz określa czy konieczne jest leczenie farmakologiczne czy też zmiana stylu życia.
Po pierwsze należy wykonać analizę składu ciała z określeniem stopnia otyłości trzewnej, następnie zredukować nadwagę ( jeśli jest), ograniczyć sól, produkty wyskoprzetworzone, alkohol. Polecana jest dieta DASH, ale powinna być dopasowana do Pana organizmu pod względem zawartości białka, tłuszczu, sodu, potasu i składników mineralnych. Oczywiście wskazany jest ruch, ale dopiero po konsultacji lekarskiej dowie się Pan na jakim tętnie można ćwiczyć aby nie wywołać gwałtownych zmian w ciśnieniu.
Witam,
Zmienić sposób odżywiana w profesjonalny sposób, co zabezpieczy Pana na całe życie jeśli chodzi o choroby związane z układem krążenia ;) Moi pacjenci w pierwszej kolejności schodzą z leków na nadciśnienie, całe szczęście Pan się im oparł więc jeszcze łatwiej można odkręcić problem i podarować sobie życie na takim poziomie, o jakim marzy każdy z nas. Polecam medyczną dietetykę, opartą o badania z krwi żylnej a nie wiedzę przypadkowego dietetyka...raz na całe życie można zrobić z tym porządek, z tym i nie tylko z tym ;D
pozdrawiam serdecznie!
W dietoterapii nadciśnienia tętniczego stosuje się dietę DASH.
Zapraszam na konsultację.
www.dietoterapia.waw.pl
Dzień dobry,
zachęcam do lektury http://diet-coaching.xaa.pl/17-maja-swiatowy-dzien-nadcisnienia-tetniczego/ ;
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nadciśnienie tętnicze często powiązane jest z chorobami tarczycy, oraz niedoborem potasu. Warto wykonać odpowiednie badania krwi.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nadciśnienie a dieta – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Jaką dietę zastosować przy nadciśnieniu tętniczym? – odpowiada mgr Michał Wrzosek
- Jak odchudzać się, mając nadciśnienie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy woda niskonasycona Co2 jest dobra na nadciśnienie? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Cukrzyca typu 2, nadciśnienie, niedoczynność tarczycy i kamica nerkowa – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Jaka dieta odchudzająca przy nadciśnieniu? – odpowiada Mgr Ewelina Tabaczar
- Jaką dietę mogę zastosować przy nadciśnieniu? – odpowiada Mgr Anita Wudarczyk
- Jaka dieta przy wysokim poziomie potasu i sodu w organizmie – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Jaka jest dieta przy dnie moczanowej i równocześnie cukrzycy II oraz nadciśnieniu tętniczym? – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Jaka dieta po ablacji? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Przyczyny nadciśnienia i naturalne sposoby na walkę z dolegliwością
Nadciśnienie tętnicze to obecnie problem wielu lud
Dieta przy nadciśnieniu tętniczym. Co spożywać? Jakich produktów unikać?
Dieta przy nadciśnieniu to najlepsze lekarstwo na
W Trosce o Seniorów
Dnia 20 stycznia w dzienniku METRO w nakładzie 200