Dieta odchudzająca: wpływ na stan zdrowia

Witam :) Mam 15 lat, 169 cm i ważę 53 kg ; / Dla mnie to za dużo. Fakt, moje BMI wynosi 18.6, czy coś koło tego, ale słyszałam, że BMI nie jest zbyt poprawne, jeśli ma się mniej niż 18 lat. Chciałabym schudnąć tak z 3 kg, ale znowu boję się niedowagi ; ll Chciałam jeszcze zaznaczyć, że jem tylko dwa posiłki dziennie: śniadanie i obiad. Więcej już nawet nie dam rady ; ( Piję bardzo mało, około dwóch szklanek dziennie niegazowanej wody. Ja po prostu muszę schudnąć te 3 kg. Czy to źle wpłynie na mój stan zdrowia? PS. Proszę o pilną odpowiedź ; ) ) Z góry dziękuję ; D

KOBIETA, 15 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Mgr Maria Kreid Dietetyk, Warszawa

59 poziom zaufania

BMI dla osób poniżej 18 roku życia należy odnieść do siatek centylowych skorelowanych z wiekiem. Zastosowanie przedziałów BMI dla osób dorosłych jest błędne. Twoje BMI wynosi 18,59 i znajduje się na 25 percentylu. Oznacza to, że jesteś w dolnej granicy normy, ale Twoja masa ciała jest nadal prawidłowa.

Jeżeli schudniesz, to BMI będzie w zakresie szerokiej normy (pomiędzy 10 a 25 percentylem - szczupłość). Dlatego nie polecam zabiegów dietetycznych mających na celu zgubienie masy ciała. Pamiętaj, że niedowaga groźna pod względem wystąpienia zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu.

Postaraj się spożywać 4-5 małych posiłków dziennie, a nie 2 obfite. Powinnaś też być aktywną fizycznie.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy BMI jest poprawne? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Szybka dieta - 2 tygodnie – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Zdrowa dieta - sposób na schudnięcie – odpowiada Mgr Maria Kreid
Prawidłowa waga przy wzroście 179 cm – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Czy mam nadwagę czy niedowagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Czy mam dużą nadwagę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak obliczyć niedowagę? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dieta dla nastolatki - jak powinna wyglądać? – odpowiada Mgr Maria Kreid
Jak schudnąć z brzuszka? Jaka dieta? – odpowiada Mgr Maria Kreid
Czy waga mojej koleżanki jest w normie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

artykuły

Wzór i kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała) - jak obliczać, przedział, wady i zalety

BMI (z ang. Body Mas Index) to współczynnik, który

Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?

Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró

Lekka nadwaga jest korzystna dla zdrowia? Nowe wyniki naukowców

Osoby z lekką nadwagą żyją dłużej. Bywa, że cieszą

Pytania do specjalistów

Co może mieć wpływ na taki stan zdrowia?

Witam. Mam 20 lat, jestem kobietą. Wolę się zapytać tutaj bo gdzie nie spojrzę pokazuje mi inne normy dla TSH i FT3. FT3 - 5.12 TSH 3.079 Mam wrażenie, że normy które podało mi laboratorium są jakieś zbyt rozstrzelone a przynajmniej FT3, góra granica na wynikach to 6.01. Pytam się ponieważ od jakiegoś czasu mi rośnie broda, zwykła ciemna, jak u facetów podczas dorastania i no co innego jak nie hormony mogą to robić. Według badań i lekarzy w tym endokrynologów jestem okazem zdrowa i "taka Pani uroda" i tak było zawsze ale ja czuję, że coś jest nie tak. Bardzo dziękuję za każdą odpowiedź.

KOBIETA, 21 LAT 11 miesięcy temu

Badanie hormonów tarczycy Hormony Badania hormonalne Uroda

Mgr Martyna Dudzińska Położnictwo

64 poziom zaufania

Dzień dobry,

Każde laboratorium pracuje na innym sprzęcie i innych odczynnikach, dlatego też mogą być różnice. Ale moim zdaniem Pani TSH dla wieku i płci jest zbyt wysokie, dla kobiet w wieku rozrodczym/ przedmenopauzalnym właściwe wartości TSH nie powinny przekraczać 2.0 - 2.5 μIU/ml

Nadmierne owłosienie u kobiet, zwane hirsutyzmem, jest częstym zaburzeniem dermatologicznym,

Głownie przyczyniają się do tego zaburzenia hormonalne. Istnieje również odsetek pacjentek, u których przyczyna nie została jeszcze poznana, a poziom androgenów pozostaje w wartościach referencyjnych (hirsutyzmem idiopatycznym ).

Najczęstsze przyczyny nadmiernego owłosienia u kobiet:

1. Zespół policystycznych jajników (PCOS)

Proszę wykonać USG ginekologiczne oraz poprosić ginekologa o skierowanie na badania laboratoryjne

Badania laboratoryjne:

FSH

LH

Prolaktyna

Testosteron, całkowity i/lub wolny

DHEAS

17-ketosteroidy

Estrogeny

Stężenie globuliny wiążącej hormony płciowe (SBGH)

Androstenedion -

Stężenie 17-hydroksyprogesteronu

Stężenie IGF-1

Profil lipidowy

Glukoza na czczo lub w teście tolerancji glukozy

Insulina

2. Nadmiar androgenów:

Często jest to związane z chorobami hormonalnymi, takimi jak choroba nadnerczy, choroba tarczycy, akromegalia. Ponadto do rozwoju hirsutyzmu może dojść w przebiegu takich chorób jak: hiperprolaktynemia, zespół Cushinga, zespół nadnerczowo-płciowy czy guzy jajników oraz nadnerczy produkujące androgeny.

Należy wykonać badania laboratoryjne:

androstendion,

dehydroepiandrostendion (DHEA),

dihydrotestosteron (DHT),

testosteron.

3. Genetyka

Proszę zwrócić uwagę czy kobiety w Pani rodzinie mają podobny problem. Geny mogą wpływać na poziom hormonów i na wrażliwość mieszków włosowych na te hormony.

4. Leki

-sterydy anaboliczne,

-leki przeciwpadaczkowe

-niektóre leki antykoncepcyjne ( mogą zmniejszać poziom estrogenów i zwiększać poziom androgenów, co prowadzi do wzrostu owłosienia).

5. Otyłość

Otyłość ma wpływ na hormony (androgeny =pojawienie się owłosienia )

6. Stres

-nadmiar produkcji androgenów=pojawienie się owłosienia

7. Duży wysiłek fizyczny (sport zawodowy,intensywne ćwiczenia na siłowni )

-wzrost androgenów =pojawienie się owłosienia

Proszę wybrać się na wizytę do endokrynologa, dermatologa, ginekologa i dietetyka.

Jeśli będzie miała Pani więcej pytań,to zapraszam na mojego Instagrama:

https://www.instagram.com/abczdrowie_polozna?igsh=eHIxOHNjOGc3aGd3

Pozdrawiam

Położna

Martyna Dudzińska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Hirsutyzm u 24-latki a możliwe przyczyny – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
Jaki zestaw badań powinnam zrobić przy tych objawach? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jakie badania powinnam zrobić 8-letniej córce? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak pozbyć się tego nadmiernego owłosienia twarzy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
W którym dniu cyklu badany jest poziom androgenów u kobiet? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Diagnozowanie hirsutyzmu – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
Czy poziom androstendionu ma wpływ na miesiączkę? – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
Meszek na twarzy oraz ciemne włosy na brzuchu – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
Gdzie może leżeć źródło moich problemów zdrowotnych? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jakie badania należy zrobić, aby zdiagnozować hirsutyzm? – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz

artykuły

DHEA - przebieg, normy, zastosowanie

DHEA to dehydroepiandrosteron, naturalny hormon st

DHEA - rola, norma, niedobór i nadmiar

DHEA, czyli dehydroepiandrosteron, to hormon stero

Androstendion - wskazania, przebieg, normy

Androstendion obok dehydroepiandrosteronu (DHEA) n

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

czy jest możliwa dieta odchudzajaca dla osoby z cukrzyca,cisnieniem i niewydolnoscia nerek??

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Dieta dla chorych Odchudzanie Dietetyka

Anna Porada Dietetyk, Wrocław

42 poziom zaufania

Tak, oczywiście. Proszę udać się do specjalisty.

Mgr Paulina Szczechowicz Dietetyk, Poznań

69 poziom zaufania

Oczywiście. W przypadku cukrzycy i nadciśnienia redukcja nadmiernej masy jest bardzo wskazana. Niebezpieczne są różnego rodzaju diety-cud znalezione w internecie dlatego proszę stworzenie takiej diety powierzyć specjaliście.