Dieta protal

Czy dieta protal może zakwasić orgaznizm i przez to nie daje już efektów?

ponad rok temu

Dietetyka Diety od A do Z Diety odchudzające

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam,

Zakwaszenie organizmu jest bardzo niebezpiecznym zjawiskiem.
Długotrwałe zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej mogą stanowić nie tyle zagrożenie dla procesu chudnięcia, co nawet zagrożenie dla życia.
Dlatego zalecałabym ostrożność w stosowaniu tej diety.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dieta proteinowa (dr Dukan) - czy mogę zacząć jeszcze raz? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Czy spożywanie dużej ilości białka powoduje zakwaszenie organizmu? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Równowaga po zakwaszeniu organizmu – odpowiada Ewa Kozłowska
Poprawa samopoczucia po odstawieniu nabiału – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Anemia a dieta białkowa – odpowiada Dr Anna Brinken
Czy dieta Dukana jest niebezpieczna dla zdrowia? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Czy picie octu jabłkowego podczas odchudzania szkodzi zdrowiu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jakie badanie w kierunku oceny zakwaszenia organizmu? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Spożywanie owsianki na śniadanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Sposoby na odkwaszenie organizmu – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

artykuły

Zakwaszenie organizmu - charakterystyka, przyczyny, objawy, skutki, leczenie

Zakwaszenie organizmu to utrata równowagi kwasowo-

Eliminacid - charakterystyka, wskazania, przeciwwskazania, dawkowanie, środki ostrożności

Eliminacid jest suplementem diety skierowanym do o

Proszek zasadowy - równowaga kwasowo-zasadowa, zakwaszanie organizmu, objawy, wskazania

Proszek zasadowy to preparat, który wspomaga zacho

Która dieta dla mnie?

Hej:) Doradzicie mi jakąś dietę? Moim zdaniem jestem strasznie gruba. Chodzi mi szczególnie o ręce, brzuch i uda. Mam 13 lat, około 153cm, 44kg. Dla mnie to za dużo. Ja bym chciała schudnąć te 4kg, ale tak szybko! Pomożesz? :)

13 LAT ponad rok temu

Dietetyka Diety od A do Z Diety odchudzające

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna Dietetyka

91 poziom zaufania

Witam,

Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie musisz się odchudzać. Jesteś w wieku dojrzewania i aktywnego wzrostu, dlatego ograniczanie kalorii może spowodować zaburzenia wzrostu i rozwoju, a także niedobory żywieniowe. Jeśli chcesz w przyszłości uniknąć nadwagi pamiętaj o regularnej aktywności fizycznej i prawidłowym odżywianiu. Więcej informacji znajdziesz w serwisach abccwiczenia, abcdieta oraz abcodchudzanie

Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dieta - czy powinnam? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mam 12 lat i nie mogę schudnąć: co powinnam robić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jaka dieta sprawi, że schudnę 6kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Czy da się schudnąć odżywiając się normalnie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Chcę schudnąć szybko i skutecznie - co powinnam robić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jaki sposób na schudnięcie będzie dla mnie najlepszy? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Czy ja za dużo ważę, jeśli tak to jak to zgubić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Co mam jeść i robić, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Pomocy, dieta dla 13-latki, please! – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Czy 48 kilogramów to dużo? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska

artykuły

Dieta dr Dąbrowskiej pod lupą lekarzy i specjalistów. Sprawdzamy, czy jest szkodliwa

Dieta dr Dąbrowskiej ma równie wielu zwolenników,

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf

Agata Wiśniewska stosowała lek na cukrzycę. "Bałam się, że stracę przytomność pod prysznicem"

Agata Wiśniewska to aktorka i influencerka. Jest t

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

umów wizytę

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

umów wizytę

Mgr Laura Mętel Dietetyka, Inowrocław

umów wizytę

Tomasz Chudziński Dietetyka, Olsztyn

umów wizytę

Dieta, jak co i kiedy?

Witam, jestem facetem lat 17. Od pewnego czasu zapragnąłem zrzucić swoje zbędne kilogramy (dieta + ćwiczenia). Moja dieta: Śniadanie: jogurt - do tego 1 kromka chleba żytniego. Obiad: gotowana pierś kurczaka z gotowanym ryżem (z torebki) i gotowana marchew. Kolacja: jabłko. Uwagi - nie jeść słodyczy (żadnych). Nie spożywać cukru. Nie spożywać tłustych rzeczy. Pić mleko chude jeżeli się chce pić. Starać się jeść wyżej podane dania w tych samych godzinach co zawsze - jeść do godziny 18:00 później do rana już nie!" I boje się, że ta dieta z ćwiczeniami jest na krótką metę we względu, że podziała ona do jakiegoś czasu! Naczytałem się ostatnio, że jeśli się za mało je można pospalać mięsnie a nie tłuszcz!

Powiem jeszcze, że nie wchodzi w grę to, że się poddam tylko po prostu mam obawy co do dłuższej skuteczności tej oto diety. Odchudzam się 3 tydzień robiąc po (250 brzuszków, 180 przysiadów, 20 pompek) z czasem trochę pozwoliłem sobie zwiększyć ten wysiłek (w zależności od humory waha się od 350-500 brzuszków, 200-300 przysiadów, 20-50 pompek) Chciałbym dowiedzieć się czy robię coś źle itp itd Z góry dziękuję :)

MĘŻCZYZNA ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Mgr Katarzyna Szatkowska Dietetyk

42 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Dieta + ćwiczenia to owszem, sposób na zrzucenie kilogramów. Mam jednak wrażenie, że Twoja dieta to dieta-głodówka. Kaloryczność zaprezentowanego jadłospisu sięga może 700 kcal, podczas gdy potrzebujesz jakieś 2700. Przechodząc na dietę redukcyjną powinieneś obniżyć podaż przyjmowanej energii (o ok. 500-700 kcal) , ale nie aż tak drastycznie.

Pamiętaj, że wraz z pożywieniem dostarczasz organizmowi składniki dzięki którym może prawidłowo funkcjonować. Jeśli znajdzie się ich w diecie za mało doprowadzisz do jego wyniszczenia, czyli na przykład spalania białka, o czym wspominasz. By tego uniknąć jedz po prostu więcej dobrej jakości produktów. Ponadto spożywaj 5 posiłków dziennie by składniki odżywcze były dla tkanek cały czas dostępne i organizm nie przestawiał się na "tryb magazynowania".

Wskazówki dotyczące diety, które wymieniasz (niejedzenie słodyczy, regularność posiłków, wybieranie nietłustych potraw i odtłuszczonego nabiału), są jak najbardziej poprawne i stosuj się do nich.

Z pozdrowieniami

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Odpowiednia dieta i rowerek stacjonarny - kiedy schudnę 6 kg? – odpowiada Lek. Marta Hat
Jaka jest najlepsza dieta dla 15-latka? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Ćwiczenia i dieta na spalenie tłuszczu z brzucha, ramion i ud – odpowiada Roma Wojtewicz
Czy ta dieta jest dla mnie odpowiednia? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dieta 700 kcal a spożywanie mleka i masła – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
Zdrowa dieta - podstawy – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Utrzymywanie wagi: jak często mogę jeść te produkty? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak mam schudnąć? Dieta dla nastolatki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Stosowanie diety 700 kcal – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
156 cm, 62 kg - jaka dieta będzie dla mnie odpowiednia? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna

artykuły

umów wizytę

Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań

umów wizytę

Mgr Marianna Krajniak Dietetyka, Kamionki, Poznań

umów wizytę

Aleksandra Pankowska Dietetyka, Szczecin

umów wizytę

Cenimy Twoją prywatność

Dieta protal

artykuły

Zakwaszenie organizmu - charakterystyka, przyczyny, objawy, skutki, leczenie

Eliminacid - charakterystyka, wskazania, przeciwwskazania, dawkowanie, środki ostrożności

Proszek zasadowy - równowaga kwasowo-zasadowa, zakwaszanie organizmu, objawy, wskazania

Która dieta dla mnie?

artykuły

Dieta dr Dąbrowskiej pod lupą lekarzy i specjalistów. Sprawdzamy, czy jest szkodliwa

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

Agata Wiśniewska stosowała lek na cukrzycę. "Bałam się, że stracę przytomność pod prysznicem"

Dietetyka

Dieta, jak co i kiedy?

artykuły

Wymienniki węglowodanowe

Dieta dr Dąbrowskiej pod lupą lekarzy i specjalistów. Sprawdzamy, czy jest szkodliwa

Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity

Dietetyka

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła