Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (883 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Dieta w depresji dla 42-latki

Witam. Od 8 lat choruje na depresje.Bardzo chcialabym zmienic diete na odpowiednia dla tej okrutnej choroby,poniewaz odkad jestem na lekach troche przytylam i bardzo zle sie z tym czuje co zle wplywa na moje samopoczucie. Dziekuje i pozdrawiam. Justuna
KOBIETA, 42 LAT ponad rok temu

W przypadku przybierania na wadze u osób cierpiących na depresje wskazane są kompleksowe oddziaływania: rewizja farmakoterapii, aktywizacja ruchowa i zmiany dietetyczne. W niektórych przypadkach warto właśnie rozważyć zmiany w zakresie farmakoterapii, uwzględniające takie leki, które nie powodują przybierania na wadze. Aktywność ruchowa, która u osób z depresją może być zmniejszona, ma z kolei pozytywny wpływ nie tylko na masę ciała, ale tez na przebieg depresji. Zaleca się regularne, umiarkowane ćwiczenia fizyczne - minimum 3 razy w tygodniu po około 30-45 minut. Korekty dietetyczne powinny polegać na eliminowaniu składników pokarmowych bogatych w cukier i tłuszcze, na rzecz warzyw, kasz, pieczywa bogatoresztkowego i owoców. Zaleca się redukcję ilości spożywanego mięsa i zmiany jakościowe w tym zakresie - zamianę wieprzowiny na chudą wołowinę, mięso drobiowe, a zwłaszcza ryby. Warto zrezygnować z masła na rzecz oliwy. Należy unikać słodyczy i białego pieczywa. Preferuje się pokarmy gotowane i duszone, zamiast smażonych. W Internecie znajdzie Pani szereg porad dietetycznych, można też rozważyć wizytę u dietetyka. Zachęcam do całościowego podejście do problemu nadwagi, gdyż zapewnia to lepsze rezultaty, a wtórnie - poprawę w zakresie depresji.

0

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dieta odchudzająca dla 42-latki

Witam Mama 42 lata i przy wzroscie 160 ważę 90 kg, w dodatku chory kręgosłup, po prawej stronie mam mały garb i w kręgu szyjnym C6 znaleziono jakąś deminilizację, jest mi ciężko z taką wagą, bo obciąża to dodatkowo kręgi szyjne, próbowałam juz kilka razy się odchudzać, ale po jakimś czasie się poddawałam. Proszę o jakąś pomoc, może jakąś dietę i cwiczenia dobrane do mojego schorzenia. Dziękuję i pozdrawiam
KOBIETA, 42 LAT ponad rok temu

Witam,
przy ograniczonej aktywności ruchowej powinna Pani przede wszystkim zwrócić uwagę na racjonalne odżywianie się oraz zmianę nawyków żywieniowych. Jeżeli chodzi o ruch zachęcam do konsultacji z rehabilitantem, który dobierze odpowiedni zestaw ćwiczeń do Pani schorzenia.

Polecam również:
http://www.fitdietetyk.pl/czytelnia/176/redukcja-tkanki-tluszczowej-1600kcal/


Pozdrawiam,
Monika Biziel
biziel.dobrydietetyk.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dieta przy niedoczynności tarczycy dla 42-latki

Witam mam na imię Joanna. Mam pytanie jakiej diety stosować przy niedoczynności tarczycy i 6 miesięcy temu miałam wycinany woreczek ale brzuch był otwierany normalnie bo miałam po operacji zapalenie otrzewnej.Mam 42 i waże 79kg jak moge zgubić troche...Mimo stosowania diety przybrałam 6 kg.Co na prawde moge jeśc a czego mi nie wolno? Biore eutyrox 75 i 100 na przemian i wziewki Alwesko na astme.Wykryto u mnie insulino oporność.Niemama pojecia jak sobie radzić. Bardzo prosze o pomoc.Joanna
KOBIETA, 42 LAT ponad rok temu

Niedoczynność tarczycy powinna być dobrze prowadzona - jej wahania mogą powodować przyrost masy ciała.
CO do diety proponowałabym Pani konsultację w profesjonalnym centrum dietetycznym, gdzie fachowcy dobiorą Pani indywidualny schemat dietetyczny w oparciu o wyniki badań

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty