Dlaczego dieta przestała działać?

Od dłuższego czasu się odchudzam, może ze dwa lata będą. Na początku efekty pojawiały się po 2-3 miesiącach, chudłam, wszystko było świetnie. Niestety od ok. roku mam problem, ponieważ mimo różnych diet, nie mogę schudnąć. Niestety nie mogę teraz za bardzo ćwiczyć (ćwiczyłam intensywnie yogę, teraz przez nowy kolczyk nie mogę). Mam prawie 17 lat, 163 wzrostu i 55 kilo. Zależy mi na zrzuceniu tłuszczyku z brzucha, boczków i ud.
KOBIETA, 16 LAT ponad rok temu

Czemu nie możemy schudnąć?

Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.

Witam!

W Pani przypadku możemy mówić o wymodelowaniu sylwetki, ale nie o odchudzaniu. Ma Pani prawidłową masę ciała, nie polecam więc dalszych prób odchudzania. Organizm przyzwyczaił się do masy ciała, która jest dla niego idealna. Przykładowe ćwiczenia znajdzie Pani w serwisie abccwiczenia.pl. Oczywiście proszę poczekać, aż będzie Pani w stanie podejmować aktywność fizyczną.

Pozdrawiam

Dietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy