Dlaczego mam problemy z koncentracją mając 19 lat?
Dzień dobry, mam 19 lat i jestem w klasie maturalnej. Mój problem polega na tym, że od około 2 miesięcy mam problemy z motywacją do nauki( bardzo często odwlekam swoje obowiązki szkolne) na później- w poprzednich latach nauki w szkole średniej nie obserwowałem takich zachowań. Moja mama twierdzi że to skutek lenistwa, ale wydaje mi się że być może takie zachowania mają inne podłoże psychiczne. Kiedyś czytałem o zjawisku prokrastynacji, czy możliwe jest, że o to właśnie chodzi.
Bardzo bym prosił o poradę jak mogę uporać się ze swoim problemem, czy jest jakaś forma terapii która mogłaby mi pomóc.