Zaburzenia lękowe
Witam Pana,
wskazane jest wsparcie psychoterapeutyczne.
Pozdrawiam serdecznie
Bez diagnozy psychologicznej i/lub psychiatrycznej ciężko jest stwierdzić po samym Pana opisie, gdzie leży przyczyna przeżywanych wahań nastrojów. Zalecam udanie się do specjalisty na konsultacje i ewentualne leczenie (terapię).
Chciałbym tutaj jednak podkreślić dwie rzeczy. Po pierwsze, przeżywany przez Pana stan nie jest w żadnym wypadku czymś, co "nie przystoi mężczyźnie". Każdy z nas - niezależnie od płci - ma prawo do przeżywania różnych stanów psychicznych i nie należy ich absolutnie oceniać w kategorii: "przystoi/nie przystoi". Szacunek do siebie samego (swojego ciała, ale także swojej psychiki) wymaga, by przyjrzeć się temu, co przeżywamy i odpowiednio na to zareagować: z pożytkiem dla własnego "ja". Po drugie Pańskie objawy (wahania nastrojów, zaburzenia snu, zniechęcenie, brak humoru oraz wzmożone łaknienie na słodycze mogą wskazywać na początki stanów depresyjnych - tym bardziej (niezwłocznie) należy zwrócić się w tej sprawie po odpowiednią pomoc tak, by zapobiec rozwinięciu się depresji.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z wahaniami nastroju w okresie miesiączkowania? – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Dlaczego jestem senna i mam wahania nastroju? – odpowiada Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
- Wahania nastroju przy próbach samookaleczania – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Wahania nastroju i stany depresyjne – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Zmęczenie, nerwowość a zaburzenia snu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Co mogą oznaczać lęki, nerwica, wahania nastroju u 24-latki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poradzić sobie z płaczliwością i huśtawkami nastrojów? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak sobie pomóc z wahaniami nastrojów? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stany lękowe, wahania nastroju, odrealnienie, senność – odpowiada Mgr Katarzyna Orlikowska
- Nagłe wahania nastroju, brak chęci do życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer