Dlaczego mam spadek i wahania nastrojów?

Ratunku Jestem od dwóch lat za granicą, często mam spadek i wahania nastrojów (srednio kilka razy dziennie) , wiem, że mężczyźnie to nie przystoi podobno, ale tak mam. Poza tym często jestem zniechęcony do pracy, ludzi, bardzo mało śpie. Czy mimo tego, że się uśmiecham i na pozór wydaje się być zadowolony może to być coś poważnego? pochłaniam olbrzymie ilości słodyczy i wszystko wyolbrzymiam, widzę w czarnych barwach mimo, ze nie jestem pesymistą. Jest tu jakiś specjalista,który mi pomoże?

MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Fobie społeczne Lęk Konsultacje psychologiczne Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Słodycze

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam Pana,
wskazane jest wsparcie psychoterapeutyczne.

Pozdrawiam serdecznie

Mgr Adam Piekarzewski Psychologia

60 poziom zaufania

Bez diagnozy psychologicznej i/lub psychiatrycznej ciężko jest stwierdzić po samym Pana opisie, gdzie leży przyczyna przeżywanych wahań nastrojów. Zalecam udanie się do specjalisty na konsultacje i ewentualne leczenie (terapię).
Chciałbym tutaj jednak podkreślić dwie rzeczy. Po pierwsze, przeżywany przez Pana stan nie jest w żadnym wypadku czymś, co "nie przystoi mężczyźnie". Każdy z nas - niezależnie od płci - ma prawo do przeżywania różnych stanów psychicznych i nie należy ich absolutnie oceniać w kategorii: "przystoi/nie przystoi". Szacunek do siebie samego (swojego ciała, ale także swojej psychiki) wymaga, by przyjrzeć się temu, co przeżywamy i odpowiednio na to zareagować: z pożytkiem dla własnego "ja". Po drugie Pańskie objawy (wahania nastrojów, zaburzenia snu, zniechęcenie, brak humoru oraz wzmożone łaknienie na słodycze mogą wskazywać na początki stanów depresyjnych - tym bardziej (niezwłocznie) należy zwrócić się w tej sprawie po odpowiednią pomoc tak, by zapobiec rozwinięciu się depresji.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wahania nastroju przy próbach samookaleczania – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Czy wahania nastroju można leczyć? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Wahania nastroju i spadek nastroju – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Wahania nastroju przy Fluoksetynie – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Wahania nastroju i wątpliwości dotyczące związku – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Jak radzić sobie z wahaniami nastroju w okresie miesiączkowania? – odpowiada Mgr Anna Suligowska
Dlaczego mam wahania nastroju? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak leczyć wahania nastroju i uczucie rozbicia wewnątrz? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Wahania nastrojów u 25-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Do jakiego lekarza mam się udać z tymi wahaniami nastroju? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

Dlaczego mam spadek i wahania nastrojów?

artykuły

Leczenie depresji poporodowej

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła