Wiam serdecznie!
Jeśli masz problemy z przypomnieniem sobie, gdzie zostawiłaś klucze, albo co chwilę brakuje ci słów, być może ma to związek z Twoim niezdrowym trybem życia. Luki w pamięci lub problemy z myśleniem mogą się wiązać z niezdrowymi nawykami, takimi jak palenie, nadmierne picie alkoholu lub całkowite powstrzymywanie się od tej substancji, brak wzmożonego ruchu oraz spożywanie małych ilości owoców i warzyw.
Jeśli doświadczasz pewnych sytuacji trudnych albo flustrujących, podwyżających Twój poziom stresu, to też może powodować sukcesywną utratę pamięci. Ale spokojnie! Jeśli jesteś obarczona nadmiernymi obowiązkami to wrzuć na luz... i zadbaj o siebie, a wszystko wróci do normy.
Pozdrawiam, R.K.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć słabą pamięć? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Brak koncentracji, lekceważenie innych, bardzo słaba pamięć - co mi jest? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Dlaczego ciągle jestem senna? – odpowiada Mgr Małgorzata Wierzbicka
- Dlaczego mam te problemy z pamięcią? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego mam wrażenie, że tracę pamięć? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego mam tak silne problemy psychiczne? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego mam niepełne wzwody? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co robić z takimi bólami głowy u 22-latki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego jako 26-letnia osoba mam problemy z pamięcią? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Nasilające się problemy z pamięcią – odpowiada Mgr Ewa Czernik