Dlaczego mam takie problemy z wagą?
Witam.
Jestem kobietą mam 24 lata, waga 62kg, wzrost 172 cm. Chciałabym zrzucić kilka kilogramów, a dokładnie aby znaleźć się poniżej 59 kg. Mój tryb życia wygląda aktualnie tak: wstaje o 6 rano (rano nie jem śniadania), o 6.50 zaczynam pracę (biorę czasem ze sobą jogurt ale bardzo rzadko). W pracy zawsze wpadnie mi coś na ząb i jest to przeważnie coś słodkiego, bo nie mam na nic innego ochoty. Pracuje 2 godziny i idę na ćwiczenia. Ćwiczę godzinę na siłowni na przemian, bieżnia brzuszki, rowerek, brzuszki, bieżnia. Trening trwa godzinę. Po treningu wracam do domu i jem jakieś śniadanie co mi się trafi. Przeważnie jest to jajecznica, jakaś kanapka może coś innego. Później wracam znów do pracy o 13.30 do 15.30, jak wracam zjadam obiad (jest to przeważnie jakieś mięso i surówka). Ziemniaków nie jem od dłuższego czasu może roku więcej, no i między czasie podjadam słodycze są to: batoniki, nutella, jakieś ciastka. Codziennie muszę zjeść coś słodkiego. Wieczorem jem kolacje, może być to jogurt z musli, pije dużo herbat zielonych w ciągu dnia. Podjadanie takie zaczyna się przeważnie wieczorem, fast foody zdarzają się, ale jest to na prawdę bardzo sporadyczne. Moje ciało wygląda naprawdę dziwnie. Zrobiła mi się taka opona wokół brzucha, bardzo masywne uda. Nie wiem jak pozbyć się tego. Do tego zrobił mi się strasznie duży cellulit na udach z tyłu i z przodu, nie muszę wcale łapać nogi, widoczny jest bez złapania. Proszę o radę. Mam nadzieję, że ktoś pomoże mi i wreszcie pozbędę się nadmiaru tłuszczu z brzucha i ud.
