Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam,
Objawy opisane wymagają diagnostyki.
Wskazana wizyta u lekarza rodzinnego który zleci odpowiednie badanie EKG spoczynkowe oraz diagnostykę laboratoryjną.
Gdyby diagnostyka okazała się nie wystarczająca to wymagana była by wizyta u kardiologa który zleCi dodatkowe badania takie jak holter EKG 24 godzinny, echo serca.
Pozdrawiam
Witamy serdecznie,
często takie dolegliwości w okolicy serca są identyfikowane jako nerwobóle międzyżebrowe. Są one wynikiem przewlekłego stresu, który osłabia organizm.
Nie powinna Pani jednak bagatelizować tego rodzaju dolegliwości, w szczególności, gdy w rodzinie była historia z zawałem mięśnia sercowego i towarzyszą Pani drętwienia ręki. W tej sytuacji, dla spokoju ducha, zalecamy, aby wykonała Pani podstawowe badania kardiologiczne takie jak badanie EKG i badanie Holter. Pozwoli to sprawdzić, czy kardiologicznie jest wszystko w porządku.
Zachęcamy do zapoznania się z naszymi artykułami dotyczącymi wspomnianych wyżej badań:
https://portal.abczdrowie.pl/ekg
https://portal.abczdrowie.pl/holter-ekg
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego miewam te ataki bólu serca? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaka mogła być przyczyna tego ucisku w klatce piersiowej? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Czy drętwienie ręki może mieć związek z chorobami serca? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
- Dlaczego miewam te dodatkowe uderzenia serca? – odpowiada Naturopata Fitoterapeuta spec medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Dlaczego miewam napadowe, bardzo mocne bicie serca? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Uczucie nierytmicznego bicia serca i ból w klatce piersiowej – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Kłucie serca, pleców, kończyn i oka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co mogę robić z tym kołataniem serca? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Kłucia serca przy oddychaniu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Lekki ból serca i drętwienie ramienia, ręki – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska