Dlaczego nie mogę schudnąc nawet cm w pasie?
Witam, mam 16 lat, 168 cm wzrostu, waze 67-68 kg, kobieta. Chciałabym zchudnąc 8-9 kg. Odchudzam się 2 tyg i nie widze żadnych zmian ! jem niedużo ale z głową. 5 razy dziennie o 9 sniadanie 11 jogurt 13 30 jakis obiad najczesciej ryba, o 15-16 jem owoce, a o 18 30 kanapke. Pije dużo wody z cytryną, po 3-4 szklanki czerwonej herbaty dziennie. Dużo cwicze, zresztą jestem typem sportowca. Robie ok 200-300 brzuszków dziennie, ale nie zmuszam sie do tego, to mnie odpręza, cwicze uda (15min dziennie 7 razy w tyg), biegam okolo 15 min dziennie , jezdze rowerem i nic ... i tak sie nie poddam, ale może robie coś nie tak ? Proszę o pomoc.
