Dlaczego nie mogę schudnąć, pomimo ograniczenia jedzenia?
Nie mogę schudnąć, ważę 47kg. Mam 11 lat, jestem dziewczyną. Codziennie po prostu gram na komputerze, bawię się na śniegu itp. głównie to się bawię.
Próbowałam schudnąć nie jedząc i biegając ale nic nie działało. W mojej rodzinie jedynie tata i ja mamy nadwagę. U lekarza niestety nie byłam.
Często w dni powszednie jadam płatki czekoladowe lub herbatę, na obiad ziemniaki, mięso z kurczaka lub mielone, na kolacje kanapki i herbatę. Często pomiędzy posiłkami jem np. kanapki, druga porcja płatek lub obiadu i na żadną chorobę nie choruję.
Bardzo proszę o radę jakie diety i styl życia stosować. NAPRAWDĘ PROSZĘ O POMOC!
