Dlaczego nie mogę zrzucić zbędnych kilogramów?

Nigdy nie miałam problemów z wagą. Zawsze ważyłam ok. 58 - 60 kg przy wzroście 168 cm. Jednak gdy wyjechałam do Anglii moja waga zaczęła gwałtownie wzrastać, choć nie zmieniłam nawyków żywieniowych i zawsze miałam dużo ruchu. Teraz ważę 88 kg i nie mogę schudnąć, choć ćwiczę i nie jem zbyt wiele. Od tego mam dziwne dolegliwości, typu senność, brak chęci do wszystkiego, nie mogę się skoncentrować. Nie wiem czy to ma jakiś związek, ale staramy się z chłopakiem o dziecko i niestety nie jestem wstanie otrzymać ciąży. Błagam pomóżcie mi, bo nie wiem co mam już robić?

KOBIETA ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Błędy w dietach odchudzających

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

77 poziom zaufania

Witam,

Proszę udać się na konsultację lekarską (jak najszybciej).
Wspomniane przez Panią objawy mogą wskazywać na anemię (problemy z koncentracją, brak sił, spadek nastroju, senność).
Otyłości (zwłaszcza brzusznej) często towarzyszy zespół policystycznych jajników (PCOS), który powoduje problemy z zajściem w ciążę.
Podobny efekt może podować sama otyłość, prowadząc do zaburzeń hormonalnych.
Warto zbadać poziom hormonów (zwłaszcza tarczycy), gdyż przyrost masy ciała mógł być spowodowany właśnie zaburzeniami hormonalnymi.

Do nadwagi i otyłości prowadzić może:
- siedzący tryb życia
- rzadkie spożywanie posiłków, lecz o dużej kaloryczności
- nadmiar tłuszczu i cukrów w diecie
- niewielka aktywność fizyczna.

POZDRAWIAM