Dzień dobry,
Skoro jest Pani w terapii - to może lepiej porozmawiać osobiście o tym ze swoim psychoterapeutą, który Panią zna ?
Czasem trudno zobaczyć coś z bardzo bliska, dopiero zyskanie dystansu pozwala zobaczyć więcej. Dlatego czasem ktoś będący obok, profesjonalista może dostrzec potrzebę zmiany.
W trakcie terapii nauczy się Pani większej uważności na siebie i swoje potrzeby, a tym samym w przyszłości będzie Pani miała możliwość dostrzeżenia potrzeb zmiany, gdy się pojawią.
Witam!
Nieraz jest dość trudno spojrzeć na siebie i zrozumieć swoje potrzeby oraz to, że potrzebna jest nam zmiana. Dopiero kiedy ktoś nam to powie lub widzimy siebie w sytuacji która sprawia nam dyskomfort zauważamy to. Proszę porozmawiać o tym z swoim terapeutą.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Potrzeba dłuższych spotkań z psychologiem – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Czy psycholog skieruje mnie w razie potrzeby do psychiatry? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Jak nie bać się spotkań z psychologiem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Spotkanie z psychologiem z powodu toksycznego związku – odpowiada Małgorzata Panek
- Nietaktowne zachowanie psychologa – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co zrobić, jeśli szybko się denerwuję? – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Czy książka może zastąpić spotkanie i terapię z psychoterapeutą? – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Zakochanie w psychologu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy mogę iść do psychologa, aby lepiej zrozumieć swoje wybory, lepiej poznać swój charakter? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
- Awans w pracy a wskazania do odbycia terapii – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko