Witam
Utrata bliskiej osoby, żałoba po stracie są trudnym doświadczeniem. Kiedy tracimy kogoś bliskiego jest w nas dużo żalu, zaprzeczenia, złości, smutku. Z opisanej sytuacji wynika, że starała się Pani pomóc mamie, ale czasem pomimo naszych starań przychodzi utrata, jest to niezależne od nas. Myślę, że warto, żeby zadbała Pani o siebie, pozwoliła sobie na przeżycie tych trudnych emocji. Ważne jest, aby miała Pani kogoś z kim może o tym porozmawiać, może ktoś z rodziny, znajomych. Jeśli będzie się Pani czuła gotowa polecałabym konsultację z psychologiem, psychoterapeutą, otrzymałaby Pani wówczas wsparcie w tej trudnej sytuacji.
pozdrawiam
Kamila Jakubowska
Witam, czuje Pani żal po stracie Mamy. Obwinia się za jej śmierć bo czuje że nie zrobiła tyle co powinna. Takie uczucia mogą się pojawić, są związane z procesem żałoby, odejściem bliskiej osoby. Warto aby poszukała Pani wsparcia, mogła się z kimś podzielić żalem po stracie. Być może skorzystać z konsultacji z psychologiem, telefonu zaufania np.: http://naglesami.org.pl/telefon-wsparcia.html
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Depresja po śmierci wnuczki – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Poczucie winy za śmierć matki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak sobie poradzić po śmierci męża? – odpowiada Mgr Monika Wysota
- Problemy z pogodzeniem sobie ze śmiercią mamy – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Czy powinnam skorzystać z pomocy specjalisty po tragicznej śmierci starszego brata? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak poradzić sobie po śmierci wnuczki? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Jak leczyć się po śmierci bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Wyrzuty sumienia i problemy z pogodzeniem się ze śmiercią siostry – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Gdzie jest granica między żałobą a depresją? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Smutek po śmierci mamy – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?
Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b
Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli
Ekspert: Utrata domu i dotychczasowego życia to dla uchodźców porównywalne do żałoby po stracie bliskiego
Od początku wybuchu wojny w Ukrainie do Polski prz