Dlaczego racjonalna dieta i ćwiczenia nie wystarczają?

Dzień dobry Moim problemem są masywne uda. Od zawsze bardzo zdrowo sie odżywiałam, a aktywna fizycznie jestem niemalże codziennie. Przez moje nogi wpadłam w anoreksję. W pewnym momencie ważyłam 37 kg. Gdy nabierałam z powrotem na wadze byłam zadowolona ze swojego wyglądu. Teraz znowu mam przez nie straszne kompleksy. Boję się, że znów wpadnę w zaburzenia odżywiania. Co mam zrobić? Czemu racjonalna dieta i ćwiczenia nie wystarczają? Pozdrawiam Alicja
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Anoreksja Zaburzenia odżywiania Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Żywienie Dieta Noga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza
74 poziom zaufania

Dzień dobry,

jeżeli Pani typ sylwetki ma "zaprogramowane" masywne uda to najlepiej się do nich przyzwyczaić. Intensywne ćwiczenia i dieta będą dawały efekty na chwilę, chyba, że zobowiązuje się Pani praktykować je cały czas.


Pozdrawiam
Joanna Wardenga

Psychologia
35 poziom zaufania

Witam

Jednym z objawów anoreksji jest to, że osoba widzi swoje ciało jako grube, pomimo niedowagi, gdyż te kompleksy są w głowie a nie w obfitych biodrach. Czy na pewno problemem są masywne uda?Może to jest kwestia niskiej samooceny?Stosowanie diety i aktywność fizyczna nie pomogą w pełnej akceptacji siebie i swojego ciała.Do tego potrzebna jest psychoterapia, myślę, że najlepiej byłoby, żeby Pani skierowała się do psychologa/psychoterapeuty(są poradnie specjalizujące się zaburzeniami odżywiania) i tam uzyska Pani pomoc, niech Pani skorzysta z pomocy specjalisty dzięki temu poczuje się Pani dobrze w swoim ciele niezależnie od wagi ciała.

pozdrawiam
Kamila Jakubowska

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Kiedyś ważyła tylko 17 kg i była blisko śmierci. Dzisiaj jest nie do poznania

Kiedyś ważyła tylko 17 kg i była blisko śmierci. Dzisiaj jest nie do poznania

Kristina Karyagina od dawna zmaga się z zaburzenia

 Jadłowstręt psychiczny (anoreksja) - przyczyny, objawy, leczenie

Jadłowstręt psychiczny (anoreksja) - przyczyny, objawy, leczenie

Jadłowstręt psychiczny, zwany też anoreksją, to po

 "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz

Popularne tematy

Odchudzanie • Bulimia • Dieta dla kobiet • Niedowaga • Suplementy diety • Dieta w ciąży • Zdrowe odżywianie • Dieta w chorobach nerek • Dieta lekkostrawna • Dieta dla sportowców • Diety od A do Z • Dieta karmiącej mamy • Dieta w chorobach prostaty • Produkty żywnościowe • Dieta niskotłuszczowa • Dieta na pamięć i koncentrację • Żywienie dzieci • Dieta w białaczce • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta oczyszczająca • Dieta na ładną cerę • Utrata wagi • Dieta kardio • Dieta w osteoporozie • Dieta trzustkowa • Dieta na dobry sen • Składniki odżywcze • Efekt jojo

Artykuły na ten temat

Kiedyś ważyła tylko 17 kg i była blisko śmierci. Dzisiaj jest nie do poznania • Jadłowstręt psychiczny (anoreksja) - przyczyny, objawy, leczenie • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Jak odzyskać figurę? • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Otłuszczenie organizmu - problem większości populacji • Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu • Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia • CBOS podaje zatrważające dane. Ponad połowa Polaków ma problem z otyłością • ''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Dlaczego mam taki problem ze spożywaniem jedzenia? • Jaką kaloryczność posiłków mam spożywać? • Czy osobę chorą na anoreksję można zmusić do leczenia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Dlaczego mam te zaburzenia termoregulacji? • Jak ustalić powrót miesiączki? • Jak sobie poradzić w mojej sytuacji? • Czy tak powinno wyglądać prawidłowe żywienie? • Czy jest w ogóle możliwe, abym w takiej sytuacji zaszła w ciążę? • Czy możliwe, że waga spadnie?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy