Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (878 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.
W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:
Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:
W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:
Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.
Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.
Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.
Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.
Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.
Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Witam,
Przyczyn może być wiele.
Osiągnęła Pani idealną dla organizmu masę ciała, lub obniżeniu (poprzez stosowanie niskokalorycznej diety) uległa przemiana materii, przez co ciężej jest schudnąć.
Wpływ może mieć także faza cyklu miesięcznego.
Tuż przed miesiączką może Pani ważyć więcej.
Przyczyną może być także nadmierne solenie potraw, lub wypijanie dużych ilości wody wysokosodowej.
Może powodować to wystąpienie obrzęków.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Chris Terrell ważył ponad 130 kilogramów. Po latac
Kinga Zawodnik, prezenterka TVN Style, ważyła 150
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Witam! Mam 20 lat, 171 cm wzrostu i 92 kg. Aktywności fizycznej - właściwie brak (przez mało wolnego czasu - większość spędzam nad książkami - dlatego ciężko było mi znaleźć na nią czas i motywację). Diety podejmowałam już bardzo różne - od ograniczenia kalorii do proteinowej itp. itd. Już raz 3 lata temu - udało mi się schudnąć 20 kg - i spadłam do wagi 69 kg - lecz później w ciągu roku efekt jojo - i wróciłam do 93 kg. Ostatni rok trzymałam się tej wagi oscylując między 93-95 kg.
Teraz zmierzam spróbować jeszcze raz - byłam u dietetyczki która ułożyła mi dietę 1000 kcal. Jednak zamierzam wyeliminować z niej kolację - by ostatni posiłek jeść max. o godz. 18. Kupuję również rowerek stacjonarny - i zamierzam regularnie ćwiczyć. Prosiłabym o odpowiedź czy dobrze zaplanowałam wszystko, by osiągnąć założone efekty - schudnąć 20 kg. Wiem że to sporo - i długo potrwa zanim się z tym uporam, tylko chcę mieć pewność co powinnam robić, żeby po dłuższym czasie, ale na pewno mi się uda. Chciałam się dowiedzieć czy wyrzucenie kolacji jest dobrym posunięciem? (pozostały by mi 4 posiłki dziennie).
Ale przede wszystkim prosiłabym o instrukcje jak powinnam ćwiczyć na rowerku i ile minut dziennie / ile razy w tygodniu, o jakiej intensywności ( słyszałam też, że utrzymanie odpowiedniego pulsu jest ważne). Chciałam dodać, że jestem gotowa na intensywne ćwiczenia, więc chodzi mi o to, jak ćwiczyć, by efekty były największe. Tym razem jestem bardzo zmotywowana. I po jakim czasie mogę się spodziewać widocznych efektów? Z góry bardzo dziękuję za pomoc.
Witam serdecznie,
Sądzę, że dieta 1000 kcal jest już bardzo niskoenergetyczna, nie zalecam zatem eliminować kolacji. Proszę jednak jeść ją nie później niż o 18, tak jak Pani sugeruje. Duże organiczenie podaży kalorii przez jakiś czas jest główną przyczyną obserwowanego przez Panią efektu jo-jo. Nie jestem zatem pewna czy stosowana dieta znów do niego nie doprowadzi. Może lepiej byłoby chudnąć wolniej, ale na zawsze? Np. stosując dietę 1500-1600 kcal + ćwiczenia? To również powinno poskutkować, nie powodując przy okazji dużego obniżenia metabolizmu.
Rowerek jak najbardziej może być. Po 20 min. zaczyna się spala tłuszcz więc proponuję dwie sesje godzinne w ciągu dnia.
Pozdrawiam i życzę powodzenia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Marietta Witkowska, celebrytka znana z popularnego
John Goodman, znany amerykański aktor przez wiele
43-letnia aktorka, którą cała Polska pokochała za
Rok temu zaczęłam się odchudzać, gdyż przy wzroście 162 cm ważyłam ok. 70 kg. Schudłam ok. 14 kg i moja waga była w normie. Teraz przez zimę poszło mi z 3 kg do góry i chciałabym teraz na nowo schudnąć, ale ok. 8 kg. Czy uda mi się do maja? Proszę o rozsądną odpowiedź. Dziękuję.
Witam,
W celu utraty masy ciała niezbędne są zarówno ćwiczenia jak i zmiana stylu życia – powinnaś zwiększyć aktywność fizyczną i czas wolny spędzać na ćwiczeniach i sporcie.
Niekiedy wystarczy wyeliminować parę błędów żywieniowych, aby masa ciała zaczęła spadać. Przede wszystkim zacznij zdrowo się odżywiać, ale nie stosuj żadnych popularnych diet. Zapoznaj się z zasadami zdrowego odżywiania, które znajdziesz w artykule http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
Dodatkowo musisz zdawać sobie sprawę z tego, iż utrata tkanki tłuszczowej to proces długotrwały, wymaga czasu i poświęceń, dlatego utrata 8 kg do maja nie będzie ani zdrowa, ani bezpieczna i spowoduje efekt jojo.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Z najnowszych badań wynika, że osoby odchudzające
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
