Dlaczego tak bardzo przytyłam w krótkim czasie

Witam serdecznie. Mam 39 lat, 171 wzrost i 85 kg, przez niecały rok przytyłam ponad 10 kg. Nie radzę sobie z tym ciągle jestem głodna. Jem dużo kanapek, nawet jak zjem obiad czuję, że musze zjeść kanapkę i to mnie gubi, słodyczy raczej nie jadam, jadam dużo bananów bo lubię, fast foodów też raczej nie jadam, obawiam się, że gubi mnie chleb. Chciałabym ważyć ok. 65 - 67 kg, ale sama nie dam rady, proszę o fachową poradę. Pozdrawiam

KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Witam.

Jeśli napady głodu i tycie zaobserwowała Pani bez wyraźnej przyczyny, polecałabym wizytę kontrolną u lekarza.

Jeśli podejrzewa Pani podłoże żywieniowe (nieprawidłowe nawyki), proszę przeczytać artykuły, które pomogą "zdiagnozować" przyczyny:

http://portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe

http://portal.abczdrowie.pl/dlaczego-tyjemy

Wszystkie niezbędne informacje na temat odchudzania znajdzie Pani na:
https://zywienie.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty