Dieta 1000 kalorii
Witam,
Jeśli rzeczywiście jada Pani niewiele, a jednocześnie tyje - najlepiej będzie skontrolować organizm poprzez wykonanie badań.
Być może przyczyną są jakieś nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu.
Powinna się Pani również zastanowić, co może być ewentualną przyczyną tycia?
Być może dawniej była Pani aktywna, a po rozpoczęciu studiów, czas spędza Pani głównie w sposób bierny?
Być może tabletki antykoncepcyjne spowodowały obniżenie nastroju, co najzwyczajniej Pani "zajada"?
Być może przyczyną są długie odstępy między posiłkami ( mogą obniżać przemianę materii, przez co
łatwiej się tyje)?
Inną przyczyną może być podjadanie między posiłkami.
Polecam lekturę tekstów:
http://portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe
http://portal.abczdrowie.pl/dlaczego-tyjemy
jak i konsultację z lekarzem, który przepisał Pani tabletki.
Być może trzeba je będzie zamienić na inne.
Generalnie antykoncepcja doustna nie powinna powodować tycia, niemniej, zdarza się, że taki efekt uboczny obserwują kobiety ją przyjmujące.
Proponowałabym również powrócić do zajęć fitness, każda godzina takiego treningu to 400-500 spalonych kcal.
Proszę zajrzeć na:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite#g
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego tyję po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
- Dlaczego ciągle tyję? Boję się jeść! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dlaczego ciągle jeszcze tyję? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 15 kg na stałe? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Od 2 miesięcy stosuję swoją dietę i schudłam już 5 kg – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Mam 14 lat. Jak schudnąć w 5 miesięcy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chcę schudnąć bez efektu jojo – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chcę stosowac dietę 1500 kcal – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Jak schudnąć 20 kg w 5 miesięcy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy przestanę tyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Antykoncepcja a tycie - jak to naprawdę jest?
Tabletki antykoncepcyjne chronią przed niechcianą
Sposoby na zaparcia - dieta, probiotyki, zdrowy styl życia
Zaparcia do powszechna dolegliwość, za którą najcz
Domowe sposoby na zaparcia - nawodnienie, dieta
Zaparcia do powszechna dolegliwość, za którą najcz