Otyłość w Polsce
Witam, według informacji podanych na ulotce Paroxetine może powodować wzrost lub spadek masy ciała. Prawdopodobnie skutkom niepożądanym towarzyszą również błędy żywieniowe popełniane przez Panią – prawidłowa ilość kalorii spożywanych w ciągu dnia nie zawsze gwarantuje utrzymanie stałej masy ciała. Dużą rolę odgrywa także sposób żywienia oraz rodzaj produktów. Pierwszą podstawową zasadą jest spożywanie 5 małych objętościowo posiłków (takich, aby nie być po nich głodnym, ale też nie objedzonym), posiłki te muszą być jedzone powoli (sygnał o sytości dociera do mózgu po około 15 minutach – minimum tyle czasu powinniśmy poświęcać na każdy posiłek), zawsze należy jeść posiłek do 1 godziny po wstaniu, a kolację na 2-3 godziny przed snem. Warto zwrócić się do poradni dietetycznej po szerszą analizę Pani nawyków żywieniowych. Z pewnością efekt ten można cofnąć. Pozdrawiam.
Witam,
przy przyjmowaniu leków na depresję u pewnej grupy pacjentów następuje wzrost masy ciała. Dzieje się tak m.in przy długoterminowym stosowaniu wspominanego przez Panią leku.
Może się tak dziać, że następuje u Pani poprawa nastroju co wiąże się ze zwiększoną chęcią na jedzenie. Musiałaby Pani na prawdę zwracać baczną uwagę na rodzaj i ilość przyjmowanego pożywienia, być może to tylko wrażenie, że je Pani tyle samo. Jenak jeśli rzeczywiście tak jest proponuję zmniejszyć podać kalorii w diecie i koniecznie włączyć aktywność fizyczną. Proszę jeszcze raz porozmawiać z lekarzem prowadzącym, być może zaproponuje inne leki, które nie będą powodowały tycia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego zamiast chudnąć, tyje? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Zmieniłam nawyki żywieniowe, ćwiczę a ostatnio tyję - dlaczego? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Sposoby na zrzucenie oponki z brzucha – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Wpływ Trirrico oraz Mozarinu na wzrost wagi – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Ile powinien ważyć 14-latek przy wzroście 175 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Możliwa nadwaga u 13-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co powinnam jeść, żeby schudnąć szybko, tanio i efektywnie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Nadwaga i nieregularne posiłki – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Dlaczego pomimo ograniczenie cukru ciągle tyję? – odpowiada Mgr Paulina Zdanowicz
- Nie jem dużo, a tyję - dlaczego tak się dzieje? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Stały związek sprzyja tyciu (WIDEO)
Osoby w stałych związkach szybciej przybierają na
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
Zbliża się okres, w którym przybierzesz na wadze i ciężko będzie ją zrzucić. Uważaj!
Już wkrótce rozpocznie się seria okazji i świąt, r