Dlaczego w sytuacjach społecznych odczuwam silny stres?
Witam moim problemem jest to że w sytuacjach społecznych odczuwam silny stres. W domu czuję się ok. Uczę się i pracuję ale kosztuje mnie to dużo nerwów. Idąc ulicą mam wrażenie że wszyscy na mnie patrzą nawet jak jedzie auto z naprzeciwka to mam wrażenie że kierowca na mnie patrzy i jestem przez niego negatywnie oceniany. Nie wiem gdzie skierować wzrok. Byłem na 3 miesięcznej terapii grupowej ale to nic nie pomogło bo nie potrafiłem się otworzyć.
