Witam
Przyczyną Pana problemów z nawiązaniem relacji jest zapewne
niska samoocena oraz lęk przed byciem odrzuconym.
Bardzo często przykre doświadczenia z przeszłości uniemożliwiają nam
otwarcie się na drugą osobę i wpuszczenie jej do swojego życia.
Mogą to być poprzednie nieudane związki, rozwód rodziców,
toksyczna relacja z którymś z rodziców, brak wsparcia ze strony bliskich,
nadużycia seksualne, molestowanie, doznane zdrady i upokorzenia,
niska samoocena i wiele innych.
Podstawą zdrowych relacji jest zaakceptowanie siebie
ze wszystkim niedoskonałościami.
Następnym krokiem jest okazywanie innym tego, co sami
chcielibyśmy otrzymać np. zrozumienie, szacunek, akceptacja…
Jeżeli jednak od dawna, mimo pragnienia bycia w intymnej relacji
odczuwa Pan lęk przed zaangażowaniem się, przed zranieniem,
to warto skorzystać z pomocy psychologa.
Terapeuta dotrze do źródeł Pana dolegliwości i dobierze odpowiednią
technikę, dzięki której problem zostanie rozwiązany.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry, zachęcam do omówienia panem dylematów z psychologiem, który wskaże możliwe drogi postępowania. Udział w warsztatach, grupie rozwojowej może okazać się pomocny. Pozdrawiam.
Witam!
Nawiązując do Pańskiego opisu istotne jest porównanie co sprawia, że w towarzystwie zachowuje się Pan swobodnie, natomiast w obecności obcych kobiet pojawia się zawstydzenie. Spotkanie z psychologiem, psychoterapeutą lub warsztaty grupowe dotyczące np. zdolności interpersonalnych mogą pomóc w walce z nieśmiałością.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Inicjacja seksualna 23-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego mam problem z kobietami? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Czy można nauczyć się nawiązywania kontaktów z ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak pokonać swój lęk do płci przeciwnej? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Problemy w kontaktach międzyludzkich – odpowiada Paulina Witek
- Jak stworzyć szczęśliwy związek? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak otworzyć się na kontakty z ludźmi? – odpowiada Mgr Katarzyna Łapińska
- Co mam zrobić z tym poczuciem samotności? – odpowiada Mgr Błażej Capek
- Odzyskiwanie pewności siebie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak poradzić sobie z przesadnym przejmowaniem się tym, co myśli płeć przeciwna? – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid