Dlaczego wszystko widzę w czarnych barwach?

Witam, jestem w strasznym dołku, od kiedy mój ukochany wyjechał pracować w Irlandii. Codziennie zadręczam się lękiem o niego, myślę, czy u niego wszystko w porządku. Mam wrażenie, że to już przeradza się u mnie w obsesję. Nie potrafię powiedzieć sobie, że nie napisał mi SMS-a tylko dlatego, że ma dużo pracy, ale od razu myślę, że coś mu się stało. W tej chwili też czekam, aż odezwie się do mnie na skypie i już wyobrażam sobie straszne rzeczy. Jestem przez to zestresowana i zmęczona. Czy to są objawy jakiejś specyficznej depresji?

KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Nerwica Psychiatria Zdrowie psychiczne

Lek. Jan Karol Cichecki

52 poziom zaufania

Witam,

opisuje Pani głównie objawy lękowe, stąd raczej zastanawiałbym się nad możliwością wystąpienia u Pani zaburzeń nerwicowych, być może na gruncie osobowościowym (czy ma Pani skłonność do zamartwiania się, reagowania lękiem w sytuacjach stresowych?).

Wydaje mi się, że powinna Pani udać się po poradę do psychologa.

Czy zauważyła Pani, iż Pani emocje, szczególnie te silne, koncentrują się wokół myśli, negatywnych założeń (np: "On nie dzwoni, bo coś się stało"). Warto byłoby pójść dalej w tych rozważaniach i odpowiedzieć na pytanie: dlaczego tak się czuję? Czy uczucia wypływają ze mnie? Czy mogę zmienić swoje emocje, a jeśli tak, to w jaki sposób? Czy gdyby udało się nie odczuwać tak silnego stresu, myśli Pani, że łatwiej byłoby Pani funkcjonować? Czy warto udać się po pomoc do specjalisty?

Pozdrawiam serdecznie i życzę spokojnych świąt.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy to natręctwa? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Co jest ze mną nie tak? Dlaczego ciągle się zamartwiam? – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
Dlaczego on się nie odzywa? Już mnie nie kocha? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Dlaczego on milczy? – odpowiada Dr n. med. Małgorzata Salamon
Dlaczego odszedł bez słowa? – odpowiada Mgr Małgorzata Wierzbicka
Ciąglę myślę o śmierci – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Problemy w związku dojrzałych ludzi – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Dlaczego się posypało? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Dlaczego jest tak pasywny? – odpowiada Mgr Małgorzata Wierzbicka
Czy 2-miesięczne niemowlę może bać się obcych? – odpowiada Mgr Aurelia Grzmot-Bilska

Dlaczego wszystko widzę w czarnych barwach?

artykuły

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje

Obsesja - czym jest, przyczyny, objawy, leczenie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła