Dlaczego zamiast chudnąć to tyje?
Kiedy wstaje rano jem śniadanie np. płatki z mlekiem lub biały chleb z serem lub szynką i to wszystko popijam mlekiem. Kiedy przychodzę do domu o 14 lub 15 to jem to co mama ugotowała, a ostatnio mama zaczęła gotować mniej kaloryczne rzeczy więc jak na razie mało tyje, ale zawsze tyle jem, że jestem bardzo pełna i po obiedzie się zaczyna dostaje " szału " i wszystkie dobre rzeczy w domu lądują w moim brzuchu, kiedyś ćwiczyłam, ale i tak nie chudłam. Kolacje jem w godzinach od 17 do 19 , a potem nie mogę spać !!! Proszę pomóżcie mi w końcu schudnąć, a i mam 160cm wzrostu i ważę 62 kg !!!
