Dlaczego źle się czuję po odstawieniu cukru?
Mam pytanie odnośnie skutków odstawienia cukru. Do tej pory jadlam spore ilości słodyczy , kawa , herbata też z cukrem. Postanowiłam z tym skończyć i zrezygnować całkowicie.Od 4 dni nie tykam słodyczy cukru ale strasznie się czuje. Mam bóle mięśni, stawów, dreszcze ,zalewają mnie poty, ból głowy jak przy grypie.Nie mam nawet siły wstać z łóżka tak mnie wszystko boli. Czy to przez to że odstawiłam całkowicie cukier? Może powinnam stopniowo zmniejszyć a nie odrazu rezygnować całkowicie? Bo jednak do tej pory codziennie jadłam coś słodkiego ale czuję się bardzo źle i nie wiem czy rozerwać ten detoks czy to normalne i za kilka dni minie? Proszę o poradę
