Długotrwała depresja poporodowa u 22-latki

Dzień dobry. Opisywałam tu wcześniej moją przypadłość. Mianowicie ostatnio podupadłam na zdrowiu fizycznym i psychicznym. Począwszy od dodatkowych 20 kg, na braku chęci do życia kończywszy. Diagnoza: depresja poporodowa. Ale czy to możliwe skoro córka ma już 2 lata? Dodam, że mam ostatnio dużo stresu. Nie układa mi się w małżeństwie w pracy też nie jest lekko. Ciągle się czymś martwię o czymś myślę, źle śpię i jestem ciągle zmęczona. Nie chcę, aby córka patrzyła na ciągle smutną mamę. Pomocy!!!

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Depresja Stres Psychologia Depresja poporodowa

Mgr Sylwia Wiśniewska Psycholog, Warszawa

67 poziom zaufania

Bardzo słusznie,
z tego co Pani opisuje jest ryzyko depresji, często pojawia się po raz pierwszy po porodzie, ale też depresja w ogóle ma tendencje do nawrotów, więc zachęcałabym do jak najszybszego udania do się po pomoc, najlepiej do lekarza psychiatry, to pierwsza najwłaściwsza pomoc, oczywiście można i warto korzystać także z pomocy psychoterapeuty, ale w pierwszej kolejności radze lekarza, tutaj warto szybko i zdecydowanie działać, żeby nie było coraz gorzej, oraz, żeby mogła się Pani w pełni cieszyć z macierzyństwa, a Pani córka miała szczęśliwą mamę:) Pozdrawiam i życzę powodzenia!

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na konsultację, która być może zakończy się wspólną decyzją o podjęciu leczenia.
Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego /w ramach NFZ/ lub prywatnie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Depresja poporodowa 4 miesiące po porodzie – odpowiada Mgr Agnieszka Pośpiech
Długotrwałe skutki depresji poporodowej – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak długo po porodzie u kobiet może pojawić się depresja poporodowa? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Kiedy depresja poporodowa wraca? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Nawroty depresji poporodowej – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Depresja poporodowa u 30-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Nerwica natręctw czy depresja poporodowa? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
Pomoc osobie z depresją poporodową – odpowiada Mgr Krystyna Kozłowska
Mam depresję poporodową. Jak ją wyleczyć bez wizyty u lekarza? – odpowiada Magdalena Pikulska
Depresja poporodowa - co robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

Objawy depresji poporodowej

Depresja po porodzie nie jest powodem ani do wstyd

Wakacje w Meksyku zamieniły się w koszmar. Tak objawiał się guz mózgu

60-latka z Marek pod Warszawą tygodniami przebywał

Jak sobie radzić z depresją poporodową? Objawy, przyczyny i leczenie depresji poporodowej

Depresja poporodowa jest poważnym zaburzeniem psyc

Czy to depresja poporodowa?

Witam. Urodziłam tydzień temu córkę przez cesarskie cięcie. Chorowałam w dzieciństwie na chorobę dwubiegunowa. Przed ciąża ani w ciąży nie mialam depresji. Po 3 dniach zaczęły sie pojawiać natrętne myśli nawet po obudzeniu jak mogę tego pozbyć? Możliwe że mogę mieć depresję porodowa dodam że zajmuje sie malutka. Proszę o odpowiedź.

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Ginekologia Natrętne myśli Depresja Cesarskie cięcie Ciąża Psychiatria Psychologia Psychoterapia Dziecko

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

71 poziom zaufania

Dzień dobry,
Oczywiście, że mogą to być początki depresji poporodowej, ale objawy utrzymują się na tyle krótko, że nikt nie postawi Pani diagnozy. Ciekawi mnie to czego dokładnie dotyczą te natrętne myśli (?). Doradzałabym odwracanie w takich momentach uwagi (myślenie o czymś innym niż natrętna myśl) lub mindfulness np. opracowany w książce "Mindfulness. Trening uważności" Mark Williams, Deny Penman, Wyd. Samo Sedno. Zgodnie z ideą mindfulness myśl jest tylko myślą a nie jakimś namacalnym bytem lub faktem. Myśl przychodzi do nas sama i wtedy możemy ją dostrzec, stwierdzić że się pojawiła i pozwolić "przejść" jej przez nasz umysł swobodnie. Nie musimy nadawać jej emocjonalnego wydźwięku, interpretować, przeżuwać tylko możemy ją zauważyć i poczekać aż "sama odejdzie" zostawiając przestrzeń dla kolejnej myśli. Opisane podejście wymaga treningu i wprawy do której można dojść dzięki treningowi uważności, który można ćwiczyć samemu w domu na podstawie książkowego opracowania. Z pewnością dobrym lekarstwem na natrętne myśli jest także zajęcie się jakąś aktywnością. W razie gdyby problem się nasilił polecam psychoterapię w podejściu poznawczo - behawioralnym. Mam nadzieję, że wspomniane objawy okażą się przejściowe.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog - kulczycka.pl/

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią,
Tydzień po porodzie nie można jeszcze stwierdzić depresji
poporodowej.
Po urodzeniu dziecka jest Pani osłabiona,
wyczerpana psychicznie i fizycznie.
Poza tym musi Pani odnaleźć się w nowej sytuacji,
a także zmierzyć się z nowymi obowiązkami, związanymi
między innymi ze stałą opieką nad dzieckiem.
Jeżeli nie ma Pani przy tym odpowiedniego wsparcia,
może to skutkować utratą sił psychicznych, fizycznych
i może wywołać poczucie bezsilności, frustrację
a nawet przygnębienie i wiele innych różnorodnych emocji.
Warto poprosić kogoś z rodziny o wsparcie i pomoc
w uporaniu się z codziennymi wyzwaniami i trudnościami.
Często też przyczyną złego samopoczucia po porodzie
są zmiany hormonalne zachodzące w organizmie
kobiety, które zwykle normują się w ciągu
2 tygodni po porodzie.
Jeżeli po tym czasie zły nastrój i samopoczucie nie miną,
a kontakty z dzieckiem nie będą przynosić radości i ukojenia,
należy niezwłocznie skorzystać z pomocy psychologicznej.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną
o problemie, to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy takie zarażenie wścieklizną jest możliwe, czy to tylko moje natrętne myśli? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak uwolnić mnie od obsesyjnego myślenia? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Czy przy nerwicy natręctw zawsze występują kompulsje? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Dlaczego nie mogę się zdecydować w kwestii orientacji seksualnej? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Czy jeśli będę brał leki to jest szansa, że wyleczę nerwicę natręctw? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jaki lekarz może pomóc na moje dolegliwości? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Problem z dyskopatią u 20-latka – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak młody mężczyzna może radzić sobie z natrętnymi myślami? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak zwalczyć te natrętne myśli o samobójstwie przy nerwicy? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Uporczywe myślenie o ślinie a nerwica lękowa – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka

artykuły

Powikłania w połogu

Połóg trwa sześć tygodni po porodzie. Nie jest to

Acedia - charakterystyka i objawy, duchowa depresja, leczenie

Acedia wywodzące się z języka greckiego słowo, ozn

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Dr n. med. Bogdan Ostrowski Ginekolog, Boguchwała

umów wizytę

Lek. Małgorzata Szpetnar Ginekologia, Warszawa

umów wizytę

Dr hab. n. med. Jacek Koźlik Ginekologia, Poznań

umów wizytę

Lek. Ireneusz Haratym Ginekolog, Lublin

umów wizytę

Jak zapobiec depresji poporodowej?

Moja siostra miała depresję poporodową. Teraz ja jestem w ciąży i zastanawiam się, co mogę zrobić, żeby także mnie to nie spotkało? I czy w czasie karmienia piersią można przyjmować łagodne leki poprawiające nastrój, takie jakie można kupić bez recepty?

KOBIETA ponad rok temu

Ginekologia Psychologia Połóg Depresja poporodowa

Lek. Bertrand Janota Psychiatra, Warszawa

43 poziom zaufania

Na ryzyko wystąpienia zaburzeń depresyjnych mają pewien wpływ także geny. Jednak to, iż ktoś w rodzinie (rodzeństwo, rodzice) miał depresję, nie przesądza, że wystąpi ona również u innych jej członków. W okresie poporodowym osoby podatne na zaburzenia depresyjne są szczególnie narażone na ich wystąpienie. Jednak i tu nie jest powiedziane, że muszą one wystąpić. Uważa się, że na ewentualne ryzyko wystąpienia zaburzeń depresyjnych w ciąży czy depresji poporodowych mają wpływ takie czynniki, jak:

- Wcześniej przebyte zaburzenia nastroju
- Używki - alkohol, palenie papierosów
- Pogorszenie stanu zdrowia
- Młody wiek matki
- Małe wsparcie społeczne, brak pracy, niskie zarobki, niski poziom wykształcenia
- Brak partnera
- Wielodzietność
- Konflikty rodzinne
- Ambiwalentny stosunek do ciąży
.
W okresie ciąży oraz karmienia piersią w zasadzie nie zaleca się stosowania jakichkolwiek leków (w tym ziołowych, „delikatnych”). Decyzję o ewentualnym wdrożeniu farmakoterapii można podjąć po wnikliwej analizie indywidualnego przypadku ciąży i konsultacji lekarskiej. Zawsze należy rozważyć ewentualne korzyści i straty (w tym ryzyko negatywnego działania leku na dziecko). Jako swoistą profilaktykę można potraktować zdrowy tryb życia i dbanie o dobre samopoczucie przyszłej mamy, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.